Ingredientes: Para a salada: 2 batatas médias 1 cenoura 1 ovo 100 gr de ervilhas enlatadas (1/2 lata) 170 gr atum (1 lata) água sal Para a maionese caseira: 100...
Ingredientes: 4 bifes de atum frescos 300 g batatas novas (dependendo do tamanho, lavadas e cortadas em des e cozidas) 250g iogurte grego natural rebentos de...
Quem não gosta de atum em lata? Um aliado na cozinha, sempre pronto para ser usado! Perfeito para um almoço rápido e saboroso, mas também para dar um toque especial às suas receitas favoritas. Sua praticidade permitirá que você prepare pratos saborosos em apenas...
Ingredientes: 800 gramas de batata cozida, descascada e cortada em cubos 200 gramas de atum em lata, escorrido 100 gramas de azeitonas verde cortadinhas (usei...
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite sal a gosto 3 tomates 1 colher (sopa) de requeijão 1 colher (sobremesa) de salsa picada 1 caixinha de creme de leite 1...
Ingredientes: 3 xícaras de batatas cozidas em cubos 2 latas de Atum 1 xícara de cenoura ralada ½ xícara de salsão picadinho ½ cebola ralada 2 Maças Verdes...
Ingredientes: 3 Latas de Atum médias 3 Ovos Cozidos 5 a 6 batatas grandes 2 Tomates Grandes 1 Embalagem pequena de ervilhas 250g de feijão verde 4 cenouras...
Para muitos de nós, comer atum enlatado faz parte de nossa rotina diária. Prático, rápido e rico em proteínas, ele parece ser um aliado perfeito para refeições balanceadas... até descobrirmos o outro lado da moeda. Duas ONGs, a Bloom e a Foodwatch, publicaram...
Ingredientes: 1 lata de atum em conserva 1/2 maço de alface americana Folhas de alface roxa 2 tomates médios 2 ovos cozidos 2 batatas médias 3 rolinhos de...
Ingredientes: 2 batatas médias 1 raminho de bróculos separado em pequeninos ramos 3 barras de delícias do mar 2 postas de atum congeladas 1 ovo cozido Maionese...
Ingredientes: 200 g de iogurte natural 2 colheres sopa de azeite 2 colheres sopa de mostarda 3 colheres sopa de uva passa 2 batatas grandes picadas 1 maçã em...
Ingredientes: 350 g de vagem 1/2 maço de alface lisa 125 g de pimentões 400 g de batatas médias 350 g de tomate 02 ovos 8 filets de anchovas em conserva 8...
Ingredientes: 2 ovos cozidos 8 batatas novas pequenas 100 g espinafres frescos 1 bife atum (200 g) ou duas latas de atum em azeite escorrido 1 colher (sopa)...