Receitas de salada de atum - página 4

87 receitas
Receita Salada colorida

Salada colorida

Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 3 ovos cozidos Delícias do mar 1 alface Feijão frade cozido Atum Maionese Azeite Camarões cozidos Vinagre Pimenta q.b.
Receita Salada de farfalle (gravatinha)

Salada de farfalle (gravatinha)

Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 250 gramas de massa tipo farfalle (ou outra massa curta) cozida al dente e fria 2 cenouras pequenas, cozidas por uns 3 minutos em água e vinagre e...
Receita Salada de feijão-verde

Salada de feijão-verde

Prato Principal Muito Fácil 40 min 260 kcal
Ingredientes: 500 g de feijão verde, 1 cebola, 3 latas de atum ao natural, 1 tomate, 2 ovos, sal q.b., azeite q.b., vinagre de cidra q.b.
Receita Salada de sardinhas

Salada de sardinhas

Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Alface Tomate rodelas de Pepino rodelas de cebola Cenoura ripada rebentos de Soja -Atum Sardinhas em lata Azeite Vinagre Balsámico
Receita Salada terra e mar

Salada terra e mar

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 lata de grão pequena 1 lata de atum bacalhau desfiado q.b. 6 camarões descascados 6 delicias do mar 1 cebola pequena alface roxa couve roxa...
Receita Salada de polvo

Salada de polvo

Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: polvo cozido que tinha sobrado salsa 1/2 cebola média azeite vinagre de sidra azeitonas 1 lata de atum
Receita Salada de feijao frade

Salada de feijao frade

Entrada Muito Fácil 18 min 290 kcal
Ingredientes: 1 lata grande de Feijão Frade 1 Cebola 2 dentes de Alho 1 colher de sopa de salsa 250 g de Atum de conserva 3 Ovos cozidos Azeite e Vinagre q.b -
Receita Salpicão de presunto

Salpicão de presunto

Entrada Muito Fácil 10 min 286 kcal
Ingredientes: 200 g de iogurte natural 2 colheres sopa de azeite 2 colheres sopa de mostarda 3 colheres sopa de uva passa 2 batatas grandes picadas 1 maçã em...
Receita Salada niçoise (salade nicoise)

Salada niçoise (salade nicoise)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 350 g de vagem 1/2 maço de alface lisa 125 g de pimentões 400 g de batatas médias 350 g de tomate 02 ovos 8 filets de anchovas em conserva 8...
Receita Beringela recheada com peixe e soja

Beringela recheada com peixe e soja

Entrada Muito Fácil 45 min 95 kcal
Ingredientes: beringelas soja granulada fina atum uma cebola picada um tomate grande um fio de azeite sal

Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

Entrada Muito Fácil 10 min 332 kcal
Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de maionese light suco de 1/2 limão sal a gosto pimenta do reino a gosto 1 colher (chá) de...

Salada de batata e espinafre com atum

Entrada Muito Fácil 35 min 779 kcal
Ingredientes: 2 ovos cozidos 8 batatas novas pequenas 100 g espinafres frescos 1 bife atum (200 g) ou duas latas de atum em azeite escorrido 1 colher (sopa)...

Salada de espinafre e repolho com alho frito

Entrada Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre folhas de alface rasgadas grosseiramente 4 folhas de repolho picadas grosseiramente ½ cebola em fatias finíssimas alho frito...