Receitas saudáveis - página 3

84 receitas
Receita Cação ao vinho

Cação ao vinho

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 Kg de cação em postas 3 colheres (sopa) de azeite 2 cebolas picadas 4 tomates picados 1 cenoura ralada 1 talo de alho-poró picado 3 dentes de...
Receita Bolo de laranja de liquidificador

Bolo de laranja de liquidificador

Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 ovos 1 xícara (chá) de óleo 1/2 laranja (pêra ou lima) com casca 1/2 laranja (pêra ou lima) sem casca 2 xícaras (chá) de açúcar refinado 2...
Receita Suco de casca da abacaxi com hortelã

Suco de casca da abacaxi com hortelã

Bebida Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Casca de 1 abacaxi 1/2 litro de água gelada 4 talos de folhas de hortelã suco de 1 limão Açúcar a gosto
Receita Bolo de morango com adoçante

Bolo de morango com adoçante

Sobremesa Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: Massa: 5 ovos separados 2 colheres sopa de água 2 colheres sopa de suco de limão Raspas de limão 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher chá...
Receita Oreos saudáveis (vegan, crus)

Oreos saudáveis (vegan, crus)

Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Para a bolacha: 3/4 chávena de Flocos de Aveia Finos BIO Sem Glúten (~65 g, ou farinha integral de aveia) 1 chávena de Tâmaras Medjool (~150 g, ~10...
Receita Escondidinho de mignon com quinoa

Escondidinho de mignon com quinoa

Prato Principal Médio 50 min 519 kcal
Ingredientes: PARA O PICADINHO: 500 gr de filé mignon cortado em cubos 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 folha de...
Receita Salada de macarrão verão

Salada de macarrão verão

Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 200 g de macarrão ave-maria cozidos al dente 3 ovos cozidos e bem picados 2 cenouras médias raladas e depois cozidas no vapor 1 e 1/2 colher...
Receita Mané pelado light

Mané pelado light

Sobremesa Médio 10 min 1 min
Ingredientes: 1 Kg de mandioca 1 xícara (chá) de queijo fresco ralado 3 colheres (sopa) de manteiga light sem sal ½ xícara (chá) de óleo 4 ovos 2 colheres (sopa)...
Receita Pudim de banana

Pudim de banana

Sobremesa Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 5 ovos 3 colheres de sopa adoçante forno e fogão; 1 pires (chá) de queijo ralado 1 copo leite desnatado -1 colheres de sopa farinha de trigo e 1...
Receita Bolo de alfarroba e coco saudável

Bolo de alfarroba e coco saudável

Sobremesa Médio 55 min 45 min
Ingredientes: Para a massa: 1/2 cháv. de óleo de coco 2 "ovos" de linhaça 3 colheres de sopa de xarope de agave ou 76 g de stevia 3 colheres de sopa de farinha...
Receita Torta de falsa carne moída

Torta de falsa carne moída

Aperitivo Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Massa: 3 ovos 11/2 xícara chá de farinha de trigo 1/2 xícara chá de arrozina 100 ml de óleo Sal a gosto 1 colher sopa de fremento em pó 1 colher...
Receita Pão de grão de bico - sem glúten

Pão de grão de bico - sem glúten

Outro Muito Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 1 xícara de farinha de grão de bico ou farinha de acarajé 1 xícara de amido de milho ou farinha de araruta para quem é alérgico 3/4 de xícara de...
Receita Torta de espinafres com requeijão

Torta de espinafres com requeijão

Outro Muito Fácil 45 min 135 kcal
Ingredientes: 400 g de espinafres 160 g de requeijão magro 2 dl de leite, de preferência magro 2 claras de ovo 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de...
Receita Abobrinhas recheadas com estrogonofe

Abobrinhas recheadas com estrogonofe

Entrada Muito Fácil 45 min 275 kcal
Ingredientes: Abobrinhas pequenas sobras de estrogonofe de carne fio de azeite queijo ralado para polvilhar
Receita Caldo verde com presunto no microondas

Caldo verde com presunto no microondas

Prato Principal Muito Fácil 45 min 427 kcal
Ingredientes: 2 batatas médias 1 cebola 1 cubo de caldo de galinha - 1 colher de sopa de azeite 3 dentes de alho 50 g de presunto cortado em pedaços couve...
Receita Bolo de abacate (saudável)

Bolo de abacate (saudável)

Sobremesa Médio 15 min 55 min
Ingredientes: 3 ovos 2 abacates maduros 2 queijinhos frescos light (62,5 gr cada) 3 colheres de sopa de melaço de cana 3 colheres de sopa de açúcar mascavado...
Receita Empadão saudável de carne picada e legumes

Empadão saudável de carne picada e legumes

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 806 kcal
Ingredientes: 500 gr de carne de vaca picada 2 cebolas pequenas 3 dentes de alho 200 ml de azeite 2 tomates pequenos maduros 2 folhas de louro 100 ml de vinho...
Receita Cheesecake saudável

Cheesecake saudável

Sobremesa Médio 10 min 40 min
Ingredientes: Base: 220 g de amêndoa moída 2 colheres (sopa) de manteiga Receheio: 1 pacote de Queijo fresco batido (400g) 3 ovos Essência de baunilha a gosto 1...
Receita Waffles de abóbora e maçã - ideias saudáveis

Waffles de abóbora e maçã - ideias saudáveis

Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 chávena de puré de maçã assada - 4 maçãs 1 chávena de puré de 1 abóbora assada pequena 3 "ovos" de linhaça (1 c de linhaça para 3 de água) 2...
Receita Sopa de camarão no microondas

Sopa de camarão no microondas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 250 g de miolo de camarão descascado congelados 50 g de manteiga ou um pouco de azeite sal 1 cebola 1 cubo de caldo de legumes 3 colheres de polpa...
Receita Torta de peixe, pimenta biquinho e ervilhas

Torta de peixe, pimenta biquinho e ervilhas

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó 1 pitada de sal 1 pacote de sazón amarelo 1 pitada de tomilho 3 colheres...