Petitchef

Receitas light

531 receitas
Receita Bolo chocolate light

Bolo chocolate light

(27 votos), (8) , (14)
Outro Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 100 g de becel cozinha -50 g de Açúcar Light RAR 100g de farinha 3 Colheres de sopa de cacau em pó magro 4 Ovos 1 Colher de sobremesa de fermento em...
Receita Peito de frango com alho poró (light)

Peito de frango com alho poró (light)

(26 votos), (150)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 peito de frango cortado em cubos 1 colher (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 1 cebola média picada 1 alho poró cortado em fatias fi...
Receita Bolo aipim light

Bolo aipim light

(24 votos), (2) , (36)
Sobremesa Médio 60 min 40 min
Ingredientes: 500 gr de aipim 1 colher de sopa de margarina light 4 gemas 4 colheres de sopa de adoçante em pó próprio para forno e fogão 1 xícara de chá de lei...
Receita Quiche light de espinafres com cogumelos

Quiche light de espinafres com cogumelos

(23 votos), (63)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Massa: 100 g farinha para bolos 100 g de farinha de trigo tipo 65 70 g azeite 1 ovo 5 colheres sopa de leite Sal Recheio: 1 molho de espinafres 1 emb...
Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

(22 votos), (2) , (23)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de berinjela 400 g de polpa de tomate 1 cebola roxa Manjericão à gosto 500 g de peito de peru 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e ...
Receitas Leves para manter a linha nesta verão

Receitas Leves para manter a linha nesta verão

(3 votos), (1 comentário)

No verão, nosso corpo pede receitas mais leves como saladas, peixes, legumes, frutas... E hoje em dia, comer "light" não significa que o prato não tenha sabor. Então confira as receitas que separamos para você.

Receita Lasanha de chuchu com molho branco light

Lasanha de chuchu com molho branco light

(21 votos), (2) , (18)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Lasanha de Chuchu c/ Molho Branco: 4 chuchus bem tenros 1 litro de água Outros ingredientes Fatias de queijo muçarela light ou outro de sua preferen...
Receita Mousse de ameixa light

Mousse de ameixa light

(18 votos), (2) , (39)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 e ½ xícaras de ameixa preta sem caroço, picada 2 colheres de (sopa) de adoçante culinário 1 lata de creme de leite / natas light 3 claras...
Receita Lasanha light de beringela

Lasanha light de beringela

(16 votos), (11)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 a 5 beringelas 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 500 g de carne de peru (ou frango) moida 500 g de polpa de tomates azeitonas verdes pica...
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Inscreva-se na Newsletter

Receita Waffle light

Waffle light

(15 votos), (2) , (28)
Sobremesa Médio 35 min 193 kcal
Ingredientes: 1/2 colher (chá) de sal 3 colheres (sopa) de manteiga derretida 18 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 ovos 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 xíc...
Receita Receitas dieta dukan_muffins

Receitas dieta dukan_muffins

(15 votos), (1) , (41)
Outro Muito Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: 2 ovos 4 c. sopa e meia de farelo aveia 4 c. sopa de queijo fresco batido magro 2 c. sopa farelo trigo 1 c. chá fermento em pó adoçantes, canela, outr...
Os benefícios do grão-de-bico

Os benefícios do grão-de-bico

(4 votos)

O grão-de-bico é um legume rico em proteínas, sais minerais, fibras, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas do complexo B. Sua casca possui celulose na casca, o que beneficia o bom funcionamento dos intestinos. Confira nossa lista de benefícios e nossas receitas.

Receita Torta de camarão com palmito (light)

Torta de camarão com palmito (light)

(14 votos), (2) , (24)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 100 g de camarão pequenos 1/2 xícara(chá) de leite desnatado 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 gema 1 clara em neve 1 colher(sobremesa rasa) de...
Receita Fricassé light de frango

Fricassé light de frango

(13 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: peitos de frango 50 g de manteiga becel 2 dentes de alho tomilho q.b. 1 iogurte natural Sal e pimenta q.b....
Receita Strogonoff de light de frango

Strogonoff de light de frango

(13 votos), (16)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 300g de peito de frango cortado em tirinhas 1 cebola picada 2 colheres de sopa de Ketchup 1 colher de chá de mostarda 1 colher de chá de molho inglês...
Receita Corvina no forno light com batatinha corada

Corvina no forno light com batatinha corada

(12 votos), (2) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Postas de Corvina, q.b Vinho branco, q.b Sumo de laranja fresco e feito na hora, q.b Gengibre em pó, qb Noz-moscada moída na hora, q.b Pimenta ralada...
Receita RECEITA: CARNE ENSOPADA COM FEIJÃO BRANCO LIGHT

RECEITA: CARNE ENSOPADA COM FEIJÃO BRANCO LIGHT

(12 votos), (31)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 500 g de patinho magro cortado em cubos 2 dentes de alho amassados 1 colher de (chá) de sal 1 colher de (sopa) de azeite de aliva 1 cebola picada; 2...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

(12 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres (sopa) de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias...
Receita Bolo de limão light

Bolo de limão light

(11 votos), (3) , (6)
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 50 ml de leite desnatado Suco de um limão 1 xicara e meia de farinha de trigo 1 pitada de sal 1 colher de sopa de fermento em pó 100 gramas de mar...
Receita Posta de atum light assado no forno

Posta de atum light assado no forno

(11 votos), (1) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 1 posta de atum sumo de limão , q.b sumo de laranja, q.b coentros bem picadinhos + orégão, q.b uma pitada de açafrão das Índias 1 colher de chá de a...
Receita Quiche light de legumes

Quiche light de legumes

(10 votos), (1) , (210)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 base de quiche (feita com azeite) 1 chávena de béchamel 1 chávena de legumes estufados em azeite e temperados com sal e pimenta 1 ovo inteiro 3 co...
Receita Bacalhau com natas de soja sem báchamel e queijo - versão light e aprovado pelo bi

Bacalhau com natas de soja sem báchamel e queijo - versão light e aprovado pelo bi

(9 votos), (18)
Outro Muito Fácil 55 min 601 kcal
Ingredientes: 200 g de batata palha 500 g de bacalhau desfiado 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 fio de azeite 1 cenoura natas de soja 1 colher de sopa de farinha sal,...
Receita Cheesecake light com morangos e compota de morango

Cheesecake light com morangos e compota de morango

(9 votos), (1) , (29)
Sobremesa Muito Fácil 30 min 2 min
Ingredientes: 3 iogurtes naturais 500 g queijo fresco ou requeijão 80 g manteiga amolecida 150 g açucar 150 g corn flakes ou bran flakes 5 folhas gelatina n...
Receita Tomatinhos cereja com queijo cottage! entradinha light.

Tomatinhos cereja com queijo cottage! entradinha light.

(8 votos), (1) , (58)
Aperitivo Muito Fácil 15 min
Ingredientes: tomatinhos cereja queijo cottage azeite pimenta do reino azeitonas picadinhas, nozes, damasco...
Receita Torta de sorvete com bolo diet / light

Torta de sorvete com bolo diet / light

(8 votos), (1) , (13)
Sobremesa Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 4 ovos 4 colheres de sopa rasa de farinha de trigo 2 colheres de sopa cheias de adoçante de forno e fogão 2 colheres de sopa de chocolate em pó diet ...
Receita Maionese light de legumes

Maionese light de legumes

(8 votos), (1) , (7)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 500 g de batata em cortada em cubos 500 g de mandioquinha cortada em cubos 1 cenoura média cortada em cubos sal e pimenta-do-reino a gosto 1 lata de ...




Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Atualmente, qual é a receita que procura?
Voto