Receitas dieta light: salpicão

Ingredientes: 1 peito de frango cozido em água e sal (ou no caldo de galinha) 150 g de presunto de peru 1 maçã em tiras finas 1 maçã verde, finamente ralado 1...

Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados 200g de presunto picado 1 cebola média ralada 2 colheres (sopa) de uva passa preta sem semente 4 colheres...

Ingredientes: 1 pacote de pão light 1 copo de iogurte natural desnatado 250 g de creme de leite light 100 g de maionese light 2 colheres de (sopa) de cebola...

Ingredientes: 2 batatas raladas e cozidas 1 cenoura crua ralada 200 g de peito de frango defumado desfiado 2 maçãs verdes picadas 4 colheres sopa de salsão...