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Receitas dieta light peru queijo

10 receitas
Receita Rolê de abobrinha com peito de peru light

Rolê de abobrinha com peito de peru light

(6 votos), (33)
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 164 kcal
Ingredientes: 2 abobrinhas cortadas em fatias finas 100 g de peito de peru 100 g de queijo branco 1 ovo salsinha picada sal pimenta-do-reino 500 ml de polpa de...
Receita Canelloni falso de peito de peru e ricota

Canelloni "falso" de peito de peru e ricota

(3 votos), (1) , (41)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200g de peito de peru defumado 200g de ricota Passas pretas Molho de tomate Manjericão, queijo ralado.
Receita Panqueca de peito de peru defumado e ricota

Panqueca de peito de peru defumado e ricota

(6 votos), (1) , (69)
Entrada Muito Fácil 27 min 411 kcal
Ingredientes: 3/4 de xícara de leite integral 2 ovos inteiros 1/2 colher de chá de sal 3/4 de xícara de farinha de trigo recheio: 1 ricota pequena (250 g) 250 g...
Receita Mini tartes de berinjela e queijo

Mini tartes de berinjela e queijo

(11 votos), (1) , (14)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 500 kcal
Ingredientes: 12 fatias de pão integral 2 berinjelas grandes fatiada em lâminas finas 1 queijo branco tipo minas fresco azeite 9 fatias de peito de peru...
Receita Omeleta de fiambre, queijo 0% e tomate

Omeleta de fiambre, queijo 0% e tomate

(9 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 335 kcal
Ingredientes: 2 ovos 2 fatias de fiambre de peru extra-finas 1 colehr (sobremesa) queijo 0% 1 tomate pequeno Sal, pimenta orégãos
Intolerância à lactose? Esses 11 queijos são para você!

Intolerância à lactose? Esses 11 queijos são para você!

(4 votos)

A intolerância à lactose afeta aproximadamente 65% da população mundial. As pessoas com essa condição não têm lactase, a enzima que digere a lactose, o que causa desconforto digestivo, como inchaço, gases, diarreia e cólicas após o consumo de produtos lácteos....

Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

(22 votos), (2) , (28)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 266 kcal
Ingredientes: 1 kg de berinjela 400 g de polpa de tomate 1 cebola roxa Manjericão à gosto 500 g de peito de peru 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço...
Receita Lasanha light de beringela

Lasanha light de beringela

(16 votos), (13)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 a 5 beringelas 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 500 g de carne de peru (ou frango) moida 500 g de polpa de tomates azeitonas verdes...
Receita Tarte light sem massa com algas negras

Tarte light sem massa com algas negras

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3 ovos inteiros 1 mão cheia de ervilhas de soja congeladas 1 mão cheia de fiambre fumado de peru e cortadinho aos cubos grossos 2 fatias c/ 2...
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Receita Torta de couve-flor

Torta de couve-flor

Entrada Muito Fácil 45 min 702 kcal
Ingredientes: 2 Pés grandes de Couve-flor 150grs de queijo Catupiri 250ml de creme de leite fresco 250grs de queijo parmesão ralado 200grs de queijo muçarela...
Receita Galette integral

Galette integral

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa: 1/3 de xícara de água morna 1 colher (chá) de fermento biológico seco 1/2 colher (sopa) de açúcar 1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral...
Queijos light: descubra os de baixa caloria para um deleite sem culpa!

Queijos light: descubra os de baixa caloria para um deleite sem culpa!

Ah, o queijo... é difícil resistir a essa pequena delícia que gostamos de colocar em nossos pratos! Mas muitas vezes achamos que ele é sinônimo de excesso de calorias e gula culpada... A boa notícia é que existem alguns queijos totalmente deliciosos que permitem que...




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