Ingredientes: 1 Embalagem de lombinhos de pescada camarões descascados a gosto 400 g de massa 1 caldo de peixe 1 cebola pequena 4 dentes de alho 1 colher de sopa d...
Ingredientes: 1 couve flor 300 g de peito de peru bem picadinho 1 iogurte natural desnatado 1 colher de sopa bem cheia de cottage 1 colher de chá de mostarda dijon ...
Ingredientes: 300 g de massa de espirais 1 cebola 2 dentes de alho 50 ml de azeite 400 g de carne de vaca picada queijo de barra q. b. 1 tomate 1 raminho de salsa ...
Ingredientes: 1 courgette grande cortado ao meio e depois as tirinhas 6 cenouras (com pele, bem lavadas) cortadas as rodelinhas bem finas -1 cebola grande (picada...
Ingredientes: 8 delícias do mar 20 gambas médias cozidas 10 colheres de sopa de maionese 2 colheres de sopa de ketchup 1 colher de sopa de QB da Guloso, original Q...
Ingredientes: 800 g de medalhões de pescada 3 dentes de alho Sumo de 1 limão 0.5 dl de vinho branco Sal e pimenta 1 cebola 1/2 molho de coentros 1 folha de l...
Ingredientes: 800gr de medalhões de pescada;3 dentes de alho;sumo de 1 limão;0,5 dl de vinho branco;sal e pimenta q.b.;1 cebola;1/2 molho de coentros;1 folha de lou...
Ingredientes: 350 gr de miolo de camarão (80/100) 125 gr de delícias do mar 8 curgetinhas/abobrinhas 5 tomates cherry 2 cenouras grandes 140 gr de milho doce ...
Ingredientes: 1 embalagem de filetes de pescada 500 g 1 pacote bechamel 200 ml 100 ml leite meio gordo 1 colher sopa de sopa de cebola 1 colher café de mistura de ...
Ingredientes: 1 Batata-doce cortada às rodelas 1/2 Abóbora manteiga 50 ml Natas de soja Bróculos a gosto 1 Pitada de sal e pimenta 1 Ovo Óleo para fritar...
Ingredientes: 1 pacote de massa a gosto 4 peitos de frango; 1 tira de bacon; 200 g de miolo de camarão; 1 cebola; sal, óleo, alho em pó e vinho branco; 1 pacote d...
Ingredientes: 4 peitos de frango 3 folhas de manjerição fresco por peito, neste caso 12 folhas emental a gosto mozzarella a gosto sal, pimenta e alho em pó ...
Ingredientes: 2 endívias ( 500 g + / -) 4 fatias de fiambre 1 queijinho pequeno de cabra seco amêndoas laminadas q.b. Para o molho bechamel: 1 colher de margarin...
Ingredientes: 350 g de espinafres (eu utilizei congelados) 400 g de filetes de pescada 2 cenouras granditas 1 cebola 1 dente de alho 150 g de batata palha Azeite S...