
Frango com manga
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 228 kcal
Ingredientes: 8 coxas de frango 40g (até 50 g) de açúcar mascavado (amarelo, de cana) 200 g manga sementes de sésamo (é o gergelim) a gosto sal (a gosto) pimenta...
Muito saborosa, a manga é uma das frutas mais consumidas no mundo. Uma das vantagens da manga é que ela costuma agradar diversos paladares. Rica em minerais e vitaminas A, B5, C e antioxidantes, a manga possui também uma boa quantidade de ferro, fósforo, cálcio, magnésio e potássio. Indicada para o tratamento da anemia, o seu consumo previne também o colesterol,a diabetes, o cancro e fortalece o sistema imunitário. Embora seja originária do sudeste asiático é atualmente cultivada em qualquer clima tropical ou subtropical, existindo diversas variedades como a manga rosa, espada ou Tommy Atkins. veja mais