Receita de salada

Receitas dieteticas - salada colorida

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Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 4 cenouras raladas 1 pepino grande ralado com casca 2 maçãs raladas com casca 2 beterrabas em vinagre raladas Vinagre a gosto Fio de azeite...

Salada de marisco

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Entrada Médio 15 min 15 min

Ingredientes: 1 - Embalagem de delicias do mar 1 - Embalagem de delicia lagosta 200g - Mexilhão s/casca 500g - Ameijoa s/casca 1 - Pimento vermelho 1 - Pimento...

Salada com ovos mexidos

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Entrada Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 2 ovos 1 fatia de bacon 1 lata de cogumelos 1 tomate 1 cenoura 1 cebolinha pequena alface sal, azeite e vinagre, mangericão...

Salada de agrião, endívia e laranja (vegana)

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Entrada Muito Fácil 14 horas

Ingredientes: 4 endívias -Suco de 1 limão-siciliano 200 g de agrião sem talos 4 laranjas descascadas 2 cenouras raladas 150 ml de suco de maçã...

Salada crocante de repolho (vegana)

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Entrada Muito Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 2 xícaras de repolho picado 1 cenoura média ralada 1 xícara de salsão picado 1 maçã vermelha média sem casca picada 250 g de maionese vegetal 2 colhe...

Omelete de courgette e queijo com salada à cató

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Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 tomate chucha rijinho 1 queijo fresco magro 10 g queijo flamengo para ralar 1 colher de chá de molho pesto orégãos, pimenta, noz moscada, gomásio 1...

Salada de abóbora crua

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Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 2 fatias de abóbora raladas com casca 1 limão ou 1 colher (sopa) de vinagre 1 colher (chá) de óleo 1 dente de alho picadinho (opcional) Gengibre pica...

Salada mineira de couve e carne seca

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Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 1kg de carne seca já bem limpa de nervos e gorduras em cubos médios 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva, aproximadamente 1 cebola roxa em cubinhos mi...

Salada de batata com salsicha e molho de mostarda

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Entrada Muito Fácil 15 min 390 kcal

Ingredientes: Salada: 3 batatas médias 6 salsichas Molho: 1/4 xícara (chá) de mostarda 1/4 xícara (chá) de maionese 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de ...

Salada de amaranto

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Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 2 xícaras de amaranto em grãos 2 xícaras de água 1 a 2 dentes de alho médios 1/2 cebola média 1/2 xícara de cebolinha picada 1/2 xícara de salsa ou c...

Salada mediterrânea de camarões

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Entrada Muito Fácil 40 min 670 kcal

Ingredientes: 1 cebola pequena bem picada 1 xícara (chá) de vinho branco 1 cenoura 2 talos de salsão 10 grãos de pimenta do reino 2 xícaras (chá) de água 2 colhere...

Salada de bulgur e salmão com molho pesto

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Entrada Muito Fácil 15 min 1 min

Ingredientes: Meia posta de salmão grelhado 30 g bulgur 1 tomate cebola alface meia cenoura ralada meia colher de sopa de pesto de mangericão pitadinha de sal bete...

Salada de folha, queijo e romã

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Entrada Muito Fácil 35 min 552 kcal

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de queijo branco light em cubos médios 2 xícaras (chá) de repolho roxo limpo e picado 4 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco 3 ...

Salada de lombinho canadense

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Entrada Muito Fácil 10 min

Ingredientes: 300 g de lombo canadense, cortado em cubos 1 melão cortado em cubos 100 g de champignon 100 g de ervilhas frescas ou congeladas 2 tomates com pele e ...

Salada de batata e espinafre com atum

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Entrada Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 2 ovos cozidos 8 batatas novas pequenas 100 g espinafres frescos 1 bife atum (200 g) ou duas latas de atum em azeite escorrido 1 colher (sopa) alcapa...

Salada de frutas com gelatina

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Sobremesa Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 1 pacote de gelatina de morango 1 pacote de gelatina de abacaxi ( 100 gramas de uvas 5 colheres de (sopa) de açúcar 100 gramas de morangos 2 rodelas ...

Salada de goiaba

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Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 10 folhas de erva-cidreira, 1 colher de chá de sumo de limão, 1/2 chávena de milho germinado 1 colher de chá de canela em pó 4 rodelas de maça (1 ...