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Salada de Trigo em Grãos com Legumes

Entrada
4 porções
20 min
Muito Fácil
133 Kcal
  • (5/5 - 1 votos)
  • 1
  • 19
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Ingredientes

4
Custo estimado: 4.43€ (1.11€/porção)

Preparação

  • Salada de trigo em grão com legumes Refogar a cebola no azeite, colocar os legumes, depois os grãos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 133Kcal
  • Glícidos: 10.9g
  • Gord total: 7.8g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 3.9g
  • Açúcar: 5.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (286g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros:

18/10/2013

Excelente

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