Petitchef

Salada de Trigo em Grãos com Legumes

Entrada
4 porções
20 min
Muito Fácil
143 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.91 (1.23€/porção)

Preparação

  • Salada de trigo em grão com legumes Refogar a cebola no azeite, colocar os legumes, depois os grãos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (286g)
Calorias: 143Kcal
  • Glícidos: 13.5g
  • Gord total: 7.6g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 3g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 4.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

18/10/2013

Excelente


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