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Tilápia primavera
Tilápia primavera
Ingredientes
8
Custo estimado: 9.13Euros€ (1.14€/porção)
Preparação
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Corte o peixe em pedaços, guarneça com o suco de limão, sal, e pimenta do reino durante dez minutos.
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Depois passe na farinha de milho fina, retire o excesso e frite em óleo quente.
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Escorra bem e sirva com a salada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 124Kcal
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Glícidos: 1.9g
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Gord total: 1.4g
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Gord.sat.: 0.5g
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Proteínas: 25.4g
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Fibras: 0.8g
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Açúcar: 1.4g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (139g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pela visita. Um grande abraço.