Petitchef

Papinha delicia mucilon de milho

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
263 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 cenoura pequena

1 batata-doce

1 filé de frango

1 cebola pequena

2 colheres de (sopa) de arroz cru

2 colheres de (sopa) de mucilon de milho

1 colher (chá) de margarina

uma pitada de sal

Preparação

  • Coloque o frango e a cebola para dourar na panela de pressão.
  • Depois, ferva meio litro de água e acrescente a cenoura, a batata-doce e o arroz.
  • Deixe cozinhar bem.
  • Por fim acrescente o mucilon de milho.
  • Em vez de amassar com o garfo, corte os ingredientes em pequenos pedaços.
  • Na hora de servir, junte uma pitadinha de sal, a margarina derretida e mexa levemente.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 254g
Calorias: 263Kcal
  • Glícidos: 37.7g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 17.3g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 10.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

25/01/2012

Olá prazer td bem ?
Meu filho tudo bem é otimo ?
Papinha de bebe de 6 meses , já comeu apepite muito exelente !! kkk


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