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Salada de courgette e milho
Salada de courgette e milho
Ingredientes
2
Custo estimado: 6.15Euros€ (3.08€/porção)
Preparação
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Lave o alho-francês debaixo de água corrente, cortando-o a meio na vertical. Seque e corte-o aos pedacinhos.
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Corte as pontas à courgette, corte ao meio na vertical e fatie. Pique o manjericão.
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Derreta a manteiga e salteie o alho-francês até ficar translúcido e amolecido.
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Junte a courgette e o milho. Cozinhe cerca de 3 minutos ou até que o milho fique cozido.
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Adicione as natas, o manjericão e o sumo do limão.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 395Kcal
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Glícidos: 32g
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Gord total: 21.2g
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Gord.sat.: 13.1g
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Proteínas: 10.2g
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Fibras: 13g
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Açúcar: 14.8g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
16
Informação nutricional para 1 dose (561g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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