Petitchef

Salada de milho e cogumelos

Entrada
1 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
281 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
100 g de cogumelos brancos fatiados

100 g de milho

Azeite q.b.

1 dente de alho

Sal q.b.

Preparação

  • Aqueça o azeite com o dente de alho esmagado.
  • Quando este começar a dourar, junte os cogumelos e salteie até começarem a mingar e a adquirir um tom tostado e, então, acrescente o milho.
  • Salteie durante mais uns minutos.
  • Deite numa saladeira e sirva.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 227g
Calorias: 281Kcal
  • Glícidos: 20.2g
  • Gord total: 17.9g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 6.8g
  • Fibras: 6.1g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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