Salada crocante de acelga com flocos de milho
Ingredientes
1
Custo estimado: 3.15Euros€ (3.15€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Faça uma cama com a acelga, coloque por cima o abacate e o tomate, tempere com azeite, sal, o alho e a pimenta, por fim coloque os flocos de milho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 520Kcal
- Glícidos: 45.2g
- Gord total: 24.9g
- Gord.sat.: 3.5g
- Proteínas: 21g
- Fibras: 16.2g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (967g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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