Salada de abacate com laranja e manga

Salada de abacate com laranja e manga
Entrada
2 porções
Muito Fácil
10 min
612 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 8.9 (4.45€/porção)

Preparação

  • Descasque os abacates, tire os caroços e corte em cubos.
  • Descasque as laranjas em gomos e tire as peles.
  • Descasque as mangas e fatie em pedaços.
  • Corte a alface.
  • Leve bem e sirva em uma saladeira com todos os ingredientes misturados e salpique com gergelim por cima.
  • Se desejar, tempere com vinagre balsâmico.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 611Kcal
  • Glícidos: 79.1g
  • Gord total: 21.9g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 10.1g
  • Fibras: 20.9g
  • Açúcar: 74.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 27
Informação nutricional para 1 dose (1008g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

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Título da receita

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