Petitchef

Salada de abacate com laranja e manga

Entrada
2 porções
10 min
Muito Fácil
579 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 colher (sopa) de gergelim

2 abacates não muito maduros


2 laranjas de umbigo

2 alfaces americanas

Preparação

  • Descasque os abacates, tire os caroços e corte em cubos.
  • Descasque as laranjas em gomos e tire as peles.
  • Descasque as mangas e fatie em pedaços.
  • Corte a alface.
  • Leve bem e sirva em uma saladeira com todos os ingredientes misturados e salpique com gergelim por cima.
  • Se desejar, tempere com vinagre balsâmico.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (1003g)
Calorias: 579Kcal
  • Glícidos: 78.7g
  • Gord total: 19.1g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 9.3g
  • Fibras: 20.5g
  • Açúcar: 74.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 26
sem glútensem glúten
veganvegan
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de manga e abacate
Salada de manga e abacate
1 porções
30 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada de camarão com abacate
Salada de camarão com abacate
2 porções
40 min
Muito Fácil
3.4 / 5
Receita Salada de macarrão com camarão e abacate
Salada de macarrão com camarão e abacate
6 porções
25 min
Médio
4.5 / 5
Receita Salada de arroz (com atum e milho)
Salada de arroz (com atum e milho)
7 porções
33 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Salada de pepino com molho de iogurte
Salada de pepino com molho de iogurte
2 porções
5 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Salada colorida com queijo quente
Salada colorida com queijo quente
1 porções
21 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Esse ano vai ter Halloween em sua casa?
Voto