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Salada de abacate com laranja e manga

Entrada
2 porções
10 min
Muito Fácil
612 Kcal
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  • 1
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Ingredientes

2
Custo estimado: 8.9€ (4.45€/porção)

Preparação

  • Descasque os abacates, tire os caroços e corte em cubos.
  • Descasque as laranjas em gomos e tire as peles.
  • Descasque as mangas e fatie em pedaços.
  • Corte a alface.
  • Leve bem e sirva em uma saladeira com todos os ingredientes misturados e salpique com gergelim por cima.
  • Se desejar, tempere com vinagre balsâmico.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 611Kcal
  • Glícidos: 79.1g
  • Gord total: 21.9g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 10.1g
  • Fibras: 20.9g
  • Açúcar: 74.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 27
Informação nutricional para 1 dose (1008g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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