X-salada
Aqui é uma receita criar seu próprio a hamburguer.
Ingredientes
1
Custo estimado: 2.61Euros€ (2.61€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Faça o hamburguer.
- Corte o pão de forma.
- Fatie 2 fatias de tomate.
- Lave 2 folhas de alface.
- Tempere o alface e o tomate, coloque os ingredientes entre as fatias de pão de forma e coma.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 698Kcal
- Glícidos: 87.2g
- Gord total: 26.9g
- Gord.sat.: 17.3g
- Proteínas: 20.3g
- Fibras: 9.6g
- Açúcar: 9g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (530g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
10/02/2012
Acho que tem varias formas de se passar uma receita mesmo sendo simples foi curto e grosso não gostei...
12/01/2012
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiittttttttttooooooooooooooooo boooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmm
