Ingredientes: 300 g de carne de porco 300 g de frango limpo 300 g de salsichas frescas 6 colher de sopa de azeite 3 cenouras 1 cebola peq. 2 dentes de alho 300...
Ingredientes: 1 500 kg de costela cortada em pedaços 4 a 5 dentes de alho Pimenta do reino a gosto 1 ou 2 folhas de louro Um pequeno buque feito de salsa e...
Ingredientes: 2 presuntinhos de peru 3 cenouras 1 alho francês "opcional" 2\3 cebolas -1 dente de alho 200 g de bacon -1 folha de louro 1 colher de sopa de...
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola picada 1 kg de sobrecoxa e coxa de frango 1/2 xícara (chá) de suco de maracujá...
Ingredientes: 4-5 "bolas" de massa de aletria 150 g pescada + 150grs salmão 1 cebola (picada) 1 cenoura (picada) 1 dente de alho (picado) 1 pedaço de gengibre...
Ingredientes: 3\4 bifes de vaca partidos aos pedaços 1 lata de salsichas 4\5cebolinhas pequenas 3 cenouras ás rodelas 1 caldo de vegetais 1 ramo de salsa folha...
Ingredientes: Bifes de perú sal q.b. alho em pó q.b. sumo de um limão 2\3 ovos batidos farinha para polvilhar os bifes pão ralado óleo para fritar 1 pacote de...
Ingredientes: 4 batatas grandes 400 g de Abóbora 2 cenoura 2 cebolas picadas 2 caules de aipo Azeitonas as rodelas Tomate cherry 2 dentes de alho picado Salsa...
Ingredientes: 4 peitos de frango sem pele nem ossos, cortados em cubos 2 cenouras cortadas em cubos pequenos 1 curgete cortada em cubos pequenos 1 cebola picada...
Ingredientes: 3 lombos de salmão Espinafres Cogumelos frescos Cenoura Courgette Azeitonas pretas s/ carouço Azeite sal grosso e pimenta moida no momento Salsa...
Ingredientes: 4 cebolas ( cortadas em meias-luas) 4 dentes de alho picado 4 latas de atum em azeite, escorridas Azeite 2 Cenouras raladas 1 lata de milho...
Ingredientes: 2 beterrabas médias 1 alho francês 2 nabos pequenos 250 g de abóbora 2 batatas grandes 1 cebola média 2 cenouras água q.b sal q.b azeite q.b salsa...
Ingredientes: 1 pato 2 couves lombardas 80 g de toucinho 50 g de manteiga 50 g de margarina 1 ramo de salsa 2 cebolas grandes 3 cenouras 3 dl de vinho branco...
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 2 cebolas 1 cenoura 1 ramo de salsa 1 lata de milho 2 latas de atum -2 iogurtes naturais 3 ovos 300g de leite 2 colh...
Ingredientes: 100 g de aveia integral 2 cenouras raladas 3 tomates maduros 1 cebola + 2 alhos 1 dl de azeite 60 g de farinha integral 60 g de pão ralado 1...
Ingredientes: 1 frango sal e pimenta 3 dentes de alho 1/2 limão ( sumo) e 1 cebola 1 colher. ( chá) de açafrão 1 cenoura e 7 dl de água 350 g de arroz 1...
Ingredientes: 300 g de cenoura 2 latas de atum ao natural 80 g de queijo emmental ralado 3 ovos 220 g de farinha 1 colher de fermento em pó (chá) 1 dl de azeite...
Ingredientes: 1 xícara de cenoura picada 3 xícaras de brócolis picados 2 tomates mais para verdes picados 1 xícara de coentro fresco picado 1 xícara de salsa...
Ingredientes: 1 kg de batatas 2 cebolas 1 dente de alho 50g de manteiga 2 cenouras Sal Pimenta 3 postas de bacalhau demolhado e desfiado 1 colher (sopa) de...
