Sopa-creme de legumes com soja, ervilhas e cenoura
Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 3.69Euros€ (0.92€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- No copo da BIMBY coloque todos os legumes cortados aos pedaços, o caldo de legumes e coloque água até os tapar.
 - Na Varoma coloque as ervilhas, a soja e a cenoura. Regue com um fio de azeite.
 - Programe 30 min. Temp. Varoma, Vel. 1.
 - Terminado o tempo retire a varoma, coloque o copinho e programe 1 min., vel. 5-7-9.
 - Junte os legumes que estão na varoma.
 - Sirva.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 200Kcal
			
		- Glícidos: 33.8g
 - Gord total: 1.5g
 - Gord.sat.: 0.3g
 - Proteínas: 8.1g
 - Fibras: 8.6g
 - Açúcar: 8.3g
 - ProPoints: 5
 - SmartPoints: 6
 
Informação nutricional para 1 dose (450g)
		
		Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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