Rôti de peru com feijão preto

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Rôti de Peru com Feijão Preto
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
50 min
324 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.71 (1.12€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Marine o peru com os alhos picados, a malagueta, a massa de pimentão, o vinho, sal e pimenta. Coloque tudo num tabuleiro e disponha, por cima da carne, a manteiga em pedaços.
  • Leve ao forno, por uma hora, a 200ºC, regando de vez em quando com a marinada. Entretanto, pique as cebolas e refogue-as no azeite. Junte o bacon em cubos e deixe alourar.
  • Refresque com o caldo de carne e, depois de levantar fervura, acrescente o feijão e o milho. Tempere, envolva bem e deixe cozinhar um pouco. Sirva o peru guarnecido com o feijão preto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 324Kcal
  • Glícidos: 21.6g
  • Gord total: 16.9g
  • Gord.sat.: 9.8g
  • Proteínas: 17.1g
  • Fibras: 7.5g
  • Açúcar: 3.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (209g)
Sem açúcar
Sem ovo
IracemaIracema

Perguntas

Título da receita

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