Noodles com alho frances

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Noodles com alho frances
Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
25 min
153 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.45 (1.48€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Num wok coloque um fio de azeite e pique 2 dentes de alho.
  • Deixe ferver um pouco com o caldo de legumes, e a malagueta e adicione a beringela aos cubos, o alho frances as rodelas fininhas e o camarao.
  • Tempere com o molho de soja.
  • Va mexendo durante uns 5 min e acresecente os noodles, mexa e aos poucos acrescente as colheres de agua.
  • Retire do lume quando os noodles já estiverem cozidos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 153Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 6.3g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 16.9g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (233g)
Sem açúcar
pitadasPitadas

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