Empadão de carne com cogumelos

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Prato Principal
Muito Fácil
1 hora
312 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 7.9 (1.58€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Faça o puré de batata conforme diz na embalagem, juntando leite.Coloque umas nozes de margarina e polvilhe com noz moscada. Depois de feito reserve.
  • Tempere a carne com o sal, a pimenta e um pouco de vinho.Pré aqueça o forno a 180ºc.
  • Numa frigideira coloque margarina e alhos picados.Deixe fritar.Coloque a carne e vá virando para ficar bem passada.
  • Junte os cogumelos e deixe frita-los bem.
  • Num tabuleiro coloque metade do puré, depois a carne com os cogumelos e no fim o restante puré.
  • Alise e polvilhe com o queijo Mozarella ralado.Deixe gratinar até estar dourado.
  • Acompanhar com: uma bebida a gosto e uma saladinha de tomate.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 312Kcal
  • Glícidos: 7g
  • Gord total: 16.6g
  • Gord.sat.: 6.9g
  • Proteínas: 29.6g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (211g)
Sem glúten
Sem ovo
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Perguntas

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