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Empadão de carne com cogumelos
Empadão de Carne com Cogumelos
Ingredientes
5
Custo estimado: 8.42Euros€ (1.68€/porção)
Preparação
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Faça o puré de batata conforme diz na embalagem, juntando leite.Coloque umas nozes de margarina e polvilhe com noz moscada. Depois de feito reserve.
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Tempere a carne com o sal, a pimenta e um pouco de vinho.Pré aqueça o forno a 180ºc.
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Numa frigideira coloque margarina e alhos picados.Deixe fritar.Coloque a carne e vá virando para ficar bem passada.
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Junte os cogumelos e deixe frita-los bem.
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Num tabuleiro coloque metade do puré, depois a carne com os cogumelos e no fim o restante puré.
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Alise e polvilhe com o queijo Mozarella ralado.Deixe gratinar até estar dourado.
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Acompanhar com: uma bebida a gosto e uma saladinha de tomate.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 339Kcal
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Glícidos: 7.1g
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Gord total: 18.5g
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Gord.sat.: 7.9g
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Proteínas: 31.8g
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Fibras: 1.4g
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Açúcar: 1.2g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (226g)
Fotos
Perguntas:
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