Empadão de carne

Prato Principal
4 porções
Médio
45 min
209 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.04 (0.51€/porção)

Preparação

Preparação30 min
Cozedura15 min
  • Num tacho levei ao lume 1/2 cebola e 2 dentes de alho picados, 1 caldo knorr de carne, azeite, margarina, 2 tomates maduros em pedaços e 1dl de vinho branco.
    Deixei apurar o refogado e juntei 500gr de carne picada (metade porco, metade vaca), 200gr de cogumelos frescos laminados e uma pitada de noz moscada.
    Deixei cozinhar por 20 minutos, em lume médio, mexendo de vez em quando.
    Untei um tabuleiro com margarina, cobri o fundo com puré de batata, deitei por cima o preparado de carne e polvilhei com queijo parmesão ralado.
    Cobri com o restante puré, pincelei com gema de ovo (diluída com um pingo de leite), decorei com rodelas de chouriço e levei ao forno até gratinar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 208Kcal
  • Glícidos: 9g
  • Gord total: 14.1g
  • Gord.sat.: 4.9g
  • Proteínas: 10.8g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (109g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
risonhaRisonha

Perguntas

Tem bom aspeto

Obrigado, espero que experimente e que goste.

Obrigado. A autora da receita vai ficar feliz. Um grande abraço.

Título da receita

Comentários

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Afonso., 31/01/2021

Adorei esta receita é muitíssimo fácil né saborosa.obrigada.

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Ines2007, 27/07/2018

Tem um ótimo sabor

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21/03/2013

Bom muito bom

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22/02/2013

Excelente!!!

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