Empadão de carne com arroz na bimby

Esta receita é muito copioso e deliciosa.
Ingredientes
4
Custo estimado: 9.75Euros€ (2.44€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura40 min
- Coza o arroz em água e sal e reserve.
- Deite no copo da bimby o dente de alho, a cebola e a cenoura e pique durante 10 segs na vel 5, junte os cogumelos e o tomate e pique mais 5 segs na vel 5.
- Adicione o azeite e refogue durante 7 minutos na vel 1 temp 100.
- Findo este tempo, triture tudo durante 10 segs na vel 7.
- Deite a carne picada no copo, tempere com os orégãos o sal e a pimenta e programe 15 minutos na vel colher inversa na temp 100.
- Num pirex ou tabuleiro de ir ao forno, coloque uma camada de arroz, cerca de metade.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 862Kcal
- Glícidos: 81.5g
- Gord total: 36.9g
- Gord.sat.: 12.1g
- Proteínas: 49.5g
- Fibras: 4.5g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (608g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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