Petitchef

Camarão com Noodles

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
242 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
300 g de noodles

2 dentes de alho

1 dl de azeite

1 tomate limpo

450 g de miolo de camarão grande

150 g de alho francês

pimenta moída na hora

sal q.b.


150 g de cogumelos laminados

1 1/5 colher de molho de soja

Preparação

  • Prepare a massa com água fervente, seguindo as instruções da embalagem, escorra reserve.
  • Pique os alhos;salteie-os no azeite, junte os camarões e tempere de sal. Adicione o alho francês cortado em rodelas e os cogumelos laminados.
  • Corte o tomate em cubos e adicione-os aos outros ingredientes. Junte a massa e o molho de soja; envolva tudo. Rectifique o tempero, polvilhe com coentros picados e sirva.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 285g
Calorias: 242Kcal
  • Glícidos: 10.6g
  • Gord total: 7g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 30.3g
  • Fibras: 7.3g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

IVaz, 17/01/2019

Parece saboroso !!

Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.

15/08/2012

Maravilhoso


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