Petitchef

Noodles com pimento, cebola e camarão

Inspirados pela comida asiática, fizemos um prato diferente, extremamente fácil. Esperamos que gostem e façam em casa. Muito bom !

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Médio
503 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 6.47 (3.23€/porção)

Preparação

  • Cozemos o noodles de acordo com instruções da embalagem. Escorrem-se bem e reservamos.
    Abrimos os camarões ao meio e retira-se a tripa, picamos os alhos, cortamos finamente a cebola em meia-lua e os pimentos em juliana.
  • Numa pequena frigideira antiaderente previamente aquecida em lume médio, colocamos metade do óleo juntamos o alho e salteamos, com muita atenção para não queimar. Juntamos os camarões e salteamos até que estes mudem de cor. Retiramos tudo da frigideira para uma taça e reservamos.
  • Num wok ou uma frigideira grande antiaderente aquecemos o restante óleo, juntamos a cebola e salteamos um pouco depois juntamos o caril e mexemos bem durante 1 minuto. Adicionamos o pimento, o açúcar e o caldo e mexemos bem, acrescentamos o molho de soja e os noodles, misturamos bem e por fim adicionamos os rebentos de soja e a mistura do camarão. Mexemos tudo até ficar tudo quente e servimos de imediato.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 503Kcal
  • Glícidos: 25.2g
  • Gord total: 33.6g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 21.9g
  • Fibras: 11.2g
  • Açúcar: 12.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (400g)


Fotos

Noodles com pimento, cebola e camarão
Noodles com pimento, cebola e camarão - foto 2
Noodles com pimento, cebola e camarão - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

helena_r2014_1
helena_r2014_1, 16/04/2015

Muito bom, nutritivo e colorido!

22/03/2014

Gostei

21/03/2014

.

20/03/2014

Prática e boa. Para um jantar entre amigos...

20/03/2014

Tenho aprendido muito com as vossas receitas

20/03/2014

Bom

20/03/2014

Ótima!

20/03/2014

Fresquinha para o Verão que vem ai.


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