Argolas de cebola e tiras de pimento fritas

Name: Argolas de cebola e tiras de pimento fritas
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 cebolas; 1 pimento; Pimenta q.b.; 1 chávena de farinha Santa Rita

Outro

Muito Fácil

25 min

904 Kcal

Ingredientes

2 cebolas
1 pimento
Pimenta q.b.
1 chávena de farinha Santa Rita

Custo estimado: 0.9€ (0.9€/porção)

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura10 min

Descasque as cebolas e corte-as em rodelas, limpe o pimento e corte-o em tiras, separe as argolas de cebola e coloque-as numa taça de vidro com as tiras de pimento e tempere-as com pimenta moída na hora.
Faça uma tempura com farinha Santa Rita e água até atingir a consistência desejada.
Leve uma frigideira ao lume com óleo e quando este estiver quente passe as argolas de cebola e as tiras de pimento na tempura e frite de ambos os lados.
Pode utilizar outros legumes, utiliza-los como acompanhamento ou como uma entrada, servi-los simples com com um molho a seu gosto.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 904Kcal

Glícidos: 179.4g
Gord total: 2.9g
Gord.sat.: 0.5g
Proteínas: 30.6g
Fibras: 13.7g
Açúcar: 15.7g
ProPoints: 23
SmartPoints: 26

Informação nutricional para 1 dose (472g)

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

XXinda

Perguntas

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