Lombos de pescada com cebola, pimento, azeitonas e queijo feta

Name: Lombos de pescada com cebola, pimento, azeitonas e queijo feta
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4 porções
Cuisine: pt
Ingredients: 8 lombos de pescada (ou outro peixe branco do vosso agrado); 1 colher de sopa de azeite; 1 chávena de chá de pimento verde, cortado em cubinhos (Adicionado por mim); 1 chávena de chá de pimento vermelho, cortado em cubinhos; 1 cebola pequena, picada; 1/2 chávena de chá de azeitonas verdes, picadas; -125 g de queijo feta; 3 a 4 colheres de sopa de maionese (Normal. Não use a que tem menos gordura, para evitar que o - peixe seque.); Sal e pimenta q.b.

Prato Principal

4 porções

40 min

20 min

Muito Fácil

Lombos de Pescada com Cebola, Pimento, Azeitonas e Queijo Feta

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Um prato realmente delicioso e suculento .

Ingredientes

Número de doses: 4

8 lombos de pescada (ou outro peixe branco do vosso agrado)

1 colher de sopa de azeite

1 chávena de chá de pimento verde, cortado em cubinhos (Adicionado por mim)

1 chávena de chá de pimento vermelho, cortado em cubinhos

1 cebola pequena, picada

1/2 chávena de chá de azeitonas verdes, picadas

-125 g de queijo feta

3 a 4 colheres de sopa de maionese (Normal. Não use a que tem menos gordura, para evitar que o - peixe seque.)

Sal e pimenta q.b.

Preparação

Unte um tabuleiro de ir ao forno com um pouco de azeite ou outra gordura vegetal.
Pique os pimentos e a cebola e saltei-os numa frigideira anti-aderente, com o azeite, durante 3 minutos. Junte depois as azeitonas e deixe cozinhar durante mais 2 minutos. Desligue o lume.
Coloque os lombos de pescada no tabuleiro e tempere com sal e pimenta (Não coloque muito sal porque o queijo feta e as azeitonas têm sal). Espalhe um pouco de maionese sobre a superfície de cada lombo.
Rale o queijo feta para dentro da frigideira com os vegetais e cubra os lombos com esta mistura. Use toda a mistura. Não importa se cair durante a cozedura.
Leve a forno pre-aquecido até que o peixe fique opaco ou até que a cobertura comece a ficar dourada (cerca de 10-15 minutos). Sirva quente.

SSusana B.

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