Filetes de pescada com queijo fresco

Filetes de Pescada com Queijo Fresco
Entrada
4 porções
Muito Fácil
25 min
480 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Tempere os filetes com sal e pimente e regue-os com o sumo de limão.
  • Bata o queijo com as natas.
  • Passe os filetes pelo preparado e coloque-os num pirex de ir ao forno, untado com azeite.
  • Junte o resto do preparado de queijo e natas por cima e polvilhe com pão ralado.
  • Leve ao forno a 200º cerca de 15 minutos.
  • Acompanhe com batatas cozidas ao vapor e uma salada verde.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 479Kcal
  • Glícidos: 11.1g
  • Gord total: 32g
  • Gord.sat.: 18.3g
  • Proteínas: 34.6g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (234g)
Sem açúcar
DinaDina

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: