Filetes de pescada escondidos

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
45 min
362 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação10 min
Cozedura35 min
  • Temperar os filetes de pescada com sal, pimenta e sumo de limão e deixar tomar gosto por 2 horas.
    Colocar os filetes numa assadeira e regar com o vinho branco e o azeite.
    Levar a assar no forno, a 180º, durante 25 minutos.
    Bater as gemas e à parte bater as claras em castelo. Envolver as duas, adicionar o queijo ralado e cobrir o peixe.
    Levar novamente ao forno para gratinar.
    Servir com acompanhamento a gosto (nós escolhemos puré de batata).

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 362Kcal
  • Glícidos: 1.6g
  • Gord total: 17.8g
  • Gord.sat.: 6.3g
  • Proteínas: 47g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (291g)
Sem glúten
Sem açúcar
risonhaRisonha

Perguntas

Título da receita

Comentários

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13/01/2013

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26/06/2012

Nao gostei

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ms22, 15/02/2010

Gostei

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