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Receita com camarão
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Receita com queijo parmesão
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Camarão au gratin
Camarão au gratin
Preparação
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Coloque água em uma panela. Deixe levantar fervura. Junte a cebola, o alho, o salsão, a folha de louro e os grãos de pimenta.
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Tampe e ferva durante 5 minutos.Junte o camarão e cozinhe durante 4 minutos.
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Escorra e reserve o caldo.Jogue fora a folha de louro.Descasque e limpe os camarões.
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Em uma panela, derreta a manteiga ou margarina. Junte a farinha e mexa bem.Leve o camarão com o creme ao fogo.
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Quando estiver fervendo, junte à mistura de manteiga e farinha.Junte o vinho e a metade do queijo.
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Tempere a gosto com sal e pímenta. Coloque a mistura com o queijo restante.
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Leve ao fogo moderado até que o queijo doure. Enfeite com rodelas de ovo e salsinha.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 831Kcal
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Glícidos: 39.6g
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Gord total: 35.5g
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Gord.sat.: 15.1g
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Proteínas: 77.5g
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Fibras: 20.9g
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Açúcar: 23.6g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
25
Informação nutricional para 1 dose (937g)
Perguntas:
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