Petitchef

Risotto de salmão e camarão

Prato Principal
4 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
468 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 10.55 (2.64€/porção)

Preparação

  • Parta o queijo em bocados e rale alguns segundos na vel 9. Reserve.
  • Aqueça o azeite 3 m/Varoma/vel 1. Junte a cebola, os alhos e pique 8 seg/vel 5.
  • Refogue 5 m /100º C/vel 1. Junte o arroz, a água,o vinho branco, tempere de sal e pimenta e programe 15 m/100º C/CI/vel colher.
  • Quando faltarem 10 m para o fim do tempo, junte o camarão e o salmão.
  • No fim do tempo, junte o queijo e a manteiga e programe 2 m/100º C/CI/vel colher. Sirva de imediato.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (291g)
Calorias: 468Kcal
  • Glícidos: 31.4g
  • Gord total: 23g
  • Gord.sat.: 8.1g
  • Proteínas: 31.8g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Risotto de salmão e camarão
Risotto de salmão e camarão - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

03/04/2012

Falta cor, e beleza ao prato!


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