Petitchef

BOLO DE CAMARÃO

Este bolo contem surpresas

Aperitivo
7 porções
20 min
40 min
Médio
545 Kcal

Ingredientes

7

massa:

recheio:

sugestão de molho:

Custo estimado: 11.46 (1.64€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - BOLO DE CAMARÃO
    Tempere o camarão já limpo com limão, sal e coentro.
  • Passo 2 - BOLO DE CAMARÃO
    Refogue o camarão com o óleo, a cebola e o sal até que doure.
  • Passo 3 - BOLO DE CAMARÃO
    Acrescente o molho de tomate, mexa e deixe cozinhar e encorpar um pouco.
    desligue o fogo e reserve.
  • Passo 4 - BOLO DE CAMARÃO
    Misture todos os ingredientes da massa, colocando por último o fermento.
  • Passo 5 - BOLO DE CAMARÃO
    Adicione o recheio de camarão à essa massa e misture para ficar homogêneo.
  • Passo 6 - BOLO DE CAMARÃO
    Coloque a mistura em um tabuleiro ou forma untada e levemente enfarinhada.
  • Passo 7 - BOLO DE CAMARÃO
    Asse por aproximadamente 30 minutos em forno brando (180°c / 356°f), ou até que fique dourado.
    desenforme e sirva em seguida.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 545Kcal
  • Glícidos: 22.2g
  • Gord total: 38.3g
  • Gord.sat.: 5.9g
  • Proteínas: 26.5g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (197g)


Fotos

BOLO DE CAMARÃO
BOLO DE CAMARÃO - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

02/08/2011

Gostei!!!!

02/07/2011

Pratica, rapida e deliciosaaaaa!!!!!!!!


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