Bolo de camarão
Este bolo contem surpresas
Ingredientes
7
massa:
recheio:
sugestão de molho:
Custo estimado: 10.8Euros€ (1.54€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
Tempere o camarão já limpo com limão, sal e coentro.
Refogue o camarão com o óleo, a cebola e o sal até que doure.
Acrescente o molho de tomate, mexa e deixe cozinhar e encorpar um pouco.
desligue o fogo e reserve.Misture todos os ingredientes da massa, colocando por último o fermento.
Adicione o recheio de camarão à essa massa e misture para ficar homogêneo.
Coloque a mistura em um tabuleiro ou forma untada e levemente enfarinhada.
Asse por aproximadamente 30 minutos em forno brando (180°c / 356°f), ou até que fique dourado.
desenforme e sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 527Kcal
- Glícidos: 21.4g
- Gord total: 37.2g
- Gord.sat.: 5.2g
- Proteínas: 25.3g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (194g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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