Camarões fritos ao azeite
Para preparar o prato, comece aquecendo azeite em uma frigideira e refogue alho e cebola por 30 segundos. Em seguida, adicione camarão, sal, pimenta-do-reino, tampe e cozinhe por 10 minutos. Depois, retire a tampa, mexa e frite o camarão até dourar, finalizando com queijo parmesão por cima.
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.33Euros€ (2.17€/porção)
Comida
Mediterrânea
Preparação
- Em uma frigideira, adicione o azeite, o alho e a cebola, depois mexa por 30 segundos.
- Adicione o camarão, o sal, a pimenta-do-reino.
- Tampe a frigideira, deixe refogando por 10 minutos, depois tire a tampa e mexa bem
- Deixe o camarão fritar até atingir uma cor dourada
- Adicione salsa, queijo parmesão
Dicas e Conselhos
Controle do cozimento.
Cuidado para não cozinhar demais os camarões, pois eles podem ficar borrachudos. Eles estão prontos quando mudam de cor e ficam opacos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 279Kcal
- Glícidos: 3.7g
- Gord total: 17.4g
- Gord.sat.: 3.9g
- Proteínas: 26.5g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (151g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
fogão
Saiba também:
Anti-desperdício
Perguntas
Título da receita
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