Camarões fritos ao azeite

Acompanhamento
2 porções
Muito Fácil
15 min
280 Kcal

Para preparar o prato, comece aquecendo azeite em uma frigideira e refogue alho e cebola por 30 segundos. Em seguida, adicione camarão, sal, pimenta-do-reino, tampe e cozinhe por 10 minutos. Depois, retire a tampa, mexa e frite o camarão até dourar, finalizando com queijo parmesão por cima.

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.33€ (2.17€/porção)

Comida

Mediterrânea

Preparação

  • Em uma frigideira, adicione o azeite, o alho e a cebola, depois mexa por 30 segundos.
  • Adicione o camarão, o sal, a pimenta-do-reino.
  • Tampe a frigideira, deixe refogando por 10 minutos, depois tire a tampa e mexa bem
  • Deixe o camarão fritar até atingir uma cor dourada
  • Adicione salsa, queijo parmesão

Dicas e Conselhos

Controle do cozimento.
Cuidado para não cozinhar demais os camarões, pois eles podem ficar borrachudos. Eles estão prontos quando mudam de cor e ficam opacos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 279Kcal
  • Glícidos: 3.7g
  • Gord total: 17.4g
  • Gord.sat.: 3.9g
  • Proteínas: 26.5g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (151g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

fogão

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Perguntas

Título da receita

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