Petitchef

Conchiglie de camarão

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
495 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
500 gr de concha de camarão;

200 gr de camarão limpo;

350 ml de natas/creme de leite fresco;

150 ml de molho de tomate;

100 gr de queijo gorgonzola;

100 gr de queijo parmesão;

1 colher de cebola picada.

Preparação

  • Numa frigideira aquecida coloque um fio de azeite e a cebola, e deixe até dourar;
  • Adicione os camarões; Depois de grelhar, acrescente a nata fresca, o molho de tomate, o queijo gorgonzola e deixe ferver até reduzir um pouco do molho;
  • Acrescente as conchas numa travessa, em seguida o molho e o queijo parmesão; Coloque no forno a 180ºC para gratinar por 15 minutos; Depois é só servir.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 252g
Calorias: 495Kcal
  • Glícidos: 5.2g
  • Gord total: 36.3g
  • Gord.sat.: 24.2g
  • Proteínas: 36.9g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 18

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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