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Bacalhau com Broa e pimentos

Este bacalhau com broa é simplesmente divinal.

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
343 Kcal
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Ingredientes

4
Custo estimado: 9.67€ (2.42€/porção)

Preparação

  • Coloque no copo a broa, os coentros, o pimento e os alhos e triture 15 segundos/Vel 9. Reserve.
  • Coloque no recipiente Varoma as batatas às rodelas, o bacalhau e os ovos embrulhados em película aderente.
  • Deite a água e o sal no copo, coloque a Varoma em cima e programe 20 minutos/ Temp Varoma/ Vel 1.
  • Num pirex, disponha uma camada de bacalhau, de batatas, de ovo e de broa ralada.
  • Regue com azeite, repita uma segunda camada e finalize decorando com azeitonas pretas.
  • Leve ao forno a 180º durante 20 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 342Kcal
  • Glícidos: 24.6g
  • Gord total: 8.5g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 39.2g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (490g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

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