Petitchef

Panquecas com Soja

9 receitas
Receita Panqueca integral de legumes (vegana)

Panqueca integral de legumes (vegana)

(7 votos), (25)
Entrada Muito Fácil 15 min 12 min
Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de p...
Receita Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

(6 votos), (1) , (7)
Outro Muito Fácil 12 min 120 kcal
Ingredientes: 8 colheres de sopa de farinha de trigo integral 2 colheres de sopa de farinha de alfarroba 300 ml de leite de soja 1 ovo 1 pitada de sal integral...
Receita Panqueca de aveia - feito na hora

Panqueca de aveia - feito na hora

(1 votos), (11)
Entrada Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: Massa: 2 xícaras de leite 1 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de farinha de aveia 1 colher de óleo 3 ovos 1 colher chá de sal Recheio: 300 g d...
Receita Panquecas de millet com molho agridoce

Panquecas de millet com molho agridoce

(12 votos), (2) , (34)
Prato Principal Difícil 15 min 60 min
Ingredientes: Para cozer o millet : 1/3 cup de millet (1 cup = 250ml) 3/4 cup de água a ferver Uma pitada de sal Para as panquecas : 2 colheres de sopa de m...
Receita Panquecas dukan (sem tolerados)

Panquecas dukan (sem tolerados)

(9 votos), (63)
Prato Principal Médio 10 min 25 min
Ingredientes: 6 ovos 6 colheres de sopa de PIS (proteína isolada de soja ou fibra de soja) 2 colheres de sopa de fermento (em pó) Sal (à gosto) 1 xícara de leit...
Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua.

Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua.

(8 votos)

Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...

Receita Panqueca sem glúten e sem leite

Panqueca sem glúten e sem leite

Outro Muito Fácil 10 min 2 min
Ingredientes: 1 ovo 60 g de amido de milho 250 g de leite de soja sal e pimenta à gosto...
Receita Panqueca de pvt e nozes (vegana)

Panqueca de pvt e nozes (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para a massa: 8 colheres (sopa) de leite de soja em pó sem sabor 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de farinha de trido integral 1/2 xícara de ...
Receita Panqueca integral de palmito e tofu

Panqueca integral de palmito e tofu

Entrada Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo branca 1 xícara de farinha integral 1 xícara de leite de soja 1/2 colher chá de sal 2 colheres sopa de óleo Ingrediente...
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Receita Panqueca de farinha de milho com recheio de abóbora e nozes

Panqueca de farinha de milho com recheio de abóbora e nozes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Para a panqueca: 1 xícara de farinha de trigo branca 1/2 xícara e farinha de milho 1/2 clhr.(chá) de pimenta 2 ovos 2 xícara de leite (ou leite de soj...



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