Petitchef

Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes

O bom da comida chinesa é seu sabor marcante porém muita gente acha que é difícil, mas na verdade, a grande maioria das receitas é fácil de preparar. Vai precisar de um ingrediente aqui ou de um outro ali, mas a base é sempre descomplicada. A prova é esta panqueca chinesa feita com cebolinha. Falei que era simples!! Confira nossos ingredientes e deixe no comentário o que achou desta novidade↓

Acompanhamento
8 porções
30 min
30 min
4 min
Muito Fácil
117 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

8
Custo estimado: 0.5 (0.06€/porção)

Materiais

  • rolo
  • batedeira (com batedor em forma de gancho)
  • frigideira
  • espátula

Preparação

  • Passo 1 - Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes
    Na tigela da batedeira, misture a farinha, o óleo de sésamo (gergelim) e o sal. Acrescente aos poucos a água fervente sempre batendo (cuidado para não se queimar). Caso precise, junte mais água. Deixe a massa num formato bola e cubra com pano de cozinha por 30 minutos a temperatura ambiente.
  • Passo 2 - Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes
    Divida a massa em 8 partes iguais. Abra a primeira porção numa superfície enfarinhada. Pincele a parte de cima com óleo de sésamo (óleo de gergelim).
  • Passo 3 - Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes
    Acrescente a cebolinha e forme um bastão como se fosse uma linguiça. Pegue uma das extremidades e comece a enrolar como se fosse um caracol (em espiral).
  • Passo 4 - Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes
    Abra cada um, o mais fino e delicadamente possível (sempre na superfície enfarinhada).
  • Passo 5 - Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes
    Coloque um pouco de óleo na frigideira e aqueça no fogo médio. Cozinhe cada panqueca por 2 minutos cada lado (ou até ficar dourado).
  • Passo 6 - Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes
    Está pronto: Bom apetite!

Dicas e Conselhos:

Como substituir o óleo de sésamo (óleo de gergelim)?
Use ou outro tipo de óleo que tenha um sabor neutro.

Quais molhos posso usar para as minhas panquecas chinesas - Scallion pancakes ?
Como acompanhamento das panquecas, use um molho de tomate por exemplo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 117Kcal
  • Glícidos: 22.1g
  • Gord total: 1g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (54g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Eletrodomésticos

Fogão

Fotos

Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes
Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes - foto 2
Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes - foto 3
Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes - foto 4
Panqueca chinesa com cebolinha - Scallion pancakes - foto 5

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Panqueca proteica, fácil a preparar!
Panqueca proteica, fácil a preparar!
3 porções
10 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Panqueca de lentilha vermelha - com apenas 2 ingredientes!
Panqueca de lentilha vermelha - com apenas 2 ingredientes!
4 porções
4 h 19 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Panqueca de banana fácil
Panqueca de banana fácil
4 porções
9 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Panqueca de maçã sem adição de açúcar
Panqueca de maçã sem adição de açúcar
4 porções
20 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Panquecas de banana / pancakes
Panquecas de banana / pancakes
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Panquecas americanas - pancakes
Panquecas americanas - pancakes
8 porções
30 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Artigos relacionados

Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua. Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua. A arte dos Pancakes perfeitos! A arte dos Pancakes perfeitos! 15 receitas sensacionais com cebolinha/cebolinho 15 receitas sensacionais com cebolinha/cebolinho

Últimos artigos

Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Batatas germinadas: É perigoso comê-las? Batatas germinadas: É perigoso comê-las? Chega de comer besteiras entre as refeições! Veja como controlar a fome de forma saudável e sem esforço! Chega de comer besteiras entre as refeições! Veja como controlar a fome de forma saudável e sem esforço!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto