Petitchef

Dieta light com torta, Parmesão

3 receitas
Receita Torta de repolho com atum

Torta de repolho com atum

(87 votos), (9) , (239)
Entrada Muito Fácil 40 min 334 kcal
Ingredientes: Massa: 1 Repolho picado 1/2 Cebola ralada 1 Ovo 1 Xícara e meia (de chá) de farinha de trigo Sal a gosto 2 Colheres de parmesão ralado Recheio: 1...
Receita Torta de ricota com espinafre

Torta de ricota com espinafre

(7 votos), (15)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre cozido 350 gramas de ricota light bem amassadinha 2 claras 1 ovo 1 embalagem de tempero em pó 0 % de gordura 1 colher (café)...
Receita Torta de couve-flor

Torta de couve-flor

Entrada Muito Fácil 45 min 702 kcal
Ingredientes: 2 Pés grandes de Couve-flor 150grs de queijo Catupiri 250ml de creme de leite fresco 250grs de queijo parmesão ralado 200grs de queijo muçarela...



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