Petitchef

Dieta light com Soja, Cogumelos

4 receitas
Receita Bacalhau no forno light com camarão e cogumelos shitake

Bacalhau no forno light com camarão e cogumelos shitake

(6 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Bacalhau já demolhado e desfiado ás lascas, q.b 1 Kg de camarão já cozido e descascado por mim, ficou depois miolo de camarão que foi o que utilizei ...
Receita Creme de cogumelos light

Creme de cogumelos light

(2 votos), (8)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 500 g de cogumelos frescos 200 g de couve-flor 2 alhos franceses Meio pacote de natas de soja Um pouco menos que 1 litro de água Sal qb....
Receita Tarte light de salsicha de soja

Tarte light de salsicha de soja

Prato Principal Médio 10 min 25 min
Ingredientes: 4 Ovos 1 colher de sobremesa de fermento em pó Royal 1 Ramo de salsa já lavada e picada 1 Copo de leite de soja 1 Embalagem de cogumelos frescos, pre...
Receita Devaneios light na wok

Devaneios light na wok

(1 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 colher sopa de azeite 1 pacote de mistura de cogumelos congelados 1 alho francês em rodelas fininhas 400 g de camarões descascados congelados 1 co...



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