Petitchef

Dieta light com Forno

26 receitas
Receita Pastel de forno light

Pastel de forno light

(221 votos) , (40) , (420)
Entrada Médio 15 min 25 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de fermento em pó 1 caixa de creme de leite light sal a gosto Para o recheio: 1 colher de sopa d...
Receita Legumes ao forno ao perfume de ervas finas light

Legumes ao forno ao perfume de ervas finas light

(90 votos) , (18) , (237)
sem glúten
Acompanhamento Médio 20 min 105 kcal
Ingredientes: 200 g de tomate 200 g de abobrinha italiana 200 g de cebola 100 g de alho fresco (cabeça) 1/5 de maço de tomilho fresco 01 colher de sopa de azei...
Receita Corvina no forno light com batatinha corada

Corvina no forno light com batatinha corada

(12 votos) , (2) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Postas de Corvina, q.b Vinho branco, q.b Sumo de laranja fresco e feito na hora, q.b Gengibre em pó, qb Noz-moscada moída na hora, q.b Pimenta ralada...
Receita Posta de atum light assado no forno

Posta de atum light assado no forno

(11 votos) , (1) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 1 posta de atum sumo de limão , q.b sumo de laranja, q.b coentros bem picadinhos + orégão, q.b uma pitada de açafrão das Índias 1 colher de chá de a...
Receita Dourada no forno com pimentos e uma dieta em curso

Dourada no forno com pimentos e uma dieta em curso

(19 votos) , (1) , (45)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 1 h 15 m
Ingredientes: Douradas 1 copo de vinho branco 3 dentes de alho 1 colher café colorau sal 1 cebola Batatas às rodelas 1 tomate 2 pimentos azeite...
18 sobremesas que não vão ao forno

18 sobremesas que não vão ao forno

(18 votos) , (1 comentário)

Quando chega o verão, provavelmente não queremos usar o forno para fazer nossas receitas, mas também não queremos abrir mão de comer bem. Veja essas 18 sobremesas Top que o Petitchef separou pra você fazer neste verão que não vão ao forno.

Receita Abobrinha ao forno light

Abobrinha ao forno light

(17 votos) , (3) , (11)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 abobrinha média cortada em rodelas de +/- 0,5 cm 1 cebola média cortada em fatias 1 tomate grande, bem vermelho, cortado em cubos 1 dente de alho b...
Receita Bacalhau no forno light com camarão e cogumelos shitake

Bacalhau no forno light com camarão e cogumelos shitake

(6 votos) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Bacalhau já demolhado e desfiado ás lascas, q.b 1 Kg de camarão já cozido e descascado por mim, ficou depois miolo de camarão que foi o que utilizei ...
Receita Hamburguer de Forno Light

Hamburguer de Forno Light

(9 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 325 kcal
Ingredientes: 500 g de carne moída 1 cebola média picada 1/2 xícara (chá) de leite desnatado morno 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada 2 colheres (sopa) de s...
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Receita Salmão ao forno

Salmão ao forno

(29 votos) , (5) , (66)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 1 filé de salmão sem couro 1 cebola fatiada em rodelas 1 pimentão cortado em tiras 1 tomate cortado em gomos sal, molho shoyu e azeite de oliva à vo...
Receita Chuchu de forno

Chuchu de forno

(22 votos) , (2) , (22)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 61 kcal
Ingredientes: 1 colher (sopa) de cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de azeite 1 chuchu grande ralado no ralo grosso 2 colheres...
Diferentes massas para fazer as Coxinhas brasileiras

Diferentes massas para fazer as Coxinhas brasileiras

(12 votos)

A Coxinha de frango certamente é uma das receitas brasileiras mais conhecidas e que mais fazem sucesso. Trata-se de um salgadinho frito, bem crocante, servidos em aniversários e festas. Já ganhou várias modificações, tanto na massa, como no recheio. Por exemplo: na...

Receita Tomates recheados ao forno

Tomates recheados ao forno

(17 votos) , (95)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 30 min 279 kcal
Ingredientes: 2 tomates maduros 1 xícara de queijo cottage 2 colheres de sopa de queijo ralado azeite salsa crespa sal...
Receita Filé de frango empanado ao forno

Filé de frango empanado ao forno

(13 votos) , (36)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 peito de frango limpo cortado em filés sal, pimenta-do-reino, limão 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 pãozinho duro (amanhecido) 1 xicara (chá...
Receita Rabanadas de forno

Rabanadas de forno

(11 votos) , (1) , (48)
Outro Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 pão de rabanadas 1 lata de leite condensado 2 latas de leite 1 colher de chá de essência de baunilha manteiga o quanto baste açúcar e canela para p...
Receita Linguado ao forno com tapenade de azeitonas pretas e tomates

Linguado ao forno com tapenade de azeitonas pretas e tomates

(10 votos) , (48)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Para o peixe: 4 filés de linguado (ou outro peixe em filé de sua preferência) Sal e pimenta do reino a gosto Azeite de oliva 1 a 2 tomates frescos co...
Receita Omelete de forno

Omelete de forno

(7 votos) , (36)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de ricota esfarelada 1/2 de xícara de chá de leite desnatado 1/2 de xícara de chá de cenoura ralada 1/2 de xícara de chá de abobrinha...
Receita Vinagrete de berinjela ao forno

Vinagrete de berinjela ao forno

(6 votos) , (38)
Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 berinjelas cortadas em rodelas bem finas com casca 2 tomates italianos cortados em cubinhos com casca e sem semente 1 cebola bem picadinha 1 piment...
Receita Molotof sem forno

Molotof sem forno

(2 votos) , (1) , (11)
Sobremesa Muito Fácil 20 min 504 kcal
Ingredientes: 8 claras -8 colheres (sopa) de açucar (usei 3 c. sopa frutose) -7 folhas de gelatina caramelo Para o creme: 6 gemas 200 g açucar 1,5 dl água...
Receita Arroz de forno com legumes

Arroz de forno com legumes

(1 votos) , (1) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 624 kcal
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz cru lavado e escorrido ½ xícara (chá) de queijo ralado 1 cenoura cortada em cubos 1 pimentão cortado em cubos 2 xícaras de ...
Receita Cação no forno

Cação no forno

(4 votos) , (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1,5 kg de cação em postas Suco de 1 limão Alecrim fresco Pimenta-do-reino branca a gosto Sal a gosto 1 cebola fatiada em rodelas finas 1/2 pimentão a...
Receita Salmão no forno com misto de legumes

Salmão no forno com misto de legumes

(2 votos) , (25)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 452 kcal
Ingredientes: 2 filetes de salmão fresco sumo de limão qb sal pimenta preta moída na altura orégãos Para o esparregado: espinafres qb 1 noz de manteiga 1 queijo m...
Receita Quarta-feira light

Quarta-feira light

(2 votos) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 02 berinjelas pequenas Carne moída Cebola e alho pra refogar Azeite de oliva 01 tomate Pimentão picadinho Queijo para gratinar Sal, pimenta e páprica...
Receita Torta de espinafres com requeijão

Torta de espinafres com requeijão

(3 votos) , (8)
Outro Muito Fácil 45 min 135 kcal
Ingredientes: 400 g de espinafres 160 g de requeijão magro 2 dl de leite, de preferência magro 2 claras de ovo 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de fa...
Receita Rabanada de forno light

Rabanada de forno light

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 pão de rabanada 1 lata de leite condensado light 1 lata de leite1 vidro de leite de coco 4 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó Coco ralado quant...
Receita Rissóis de legumes no forno

Rissóis de legumes no forno

(16 votos) , (3) , (5)
Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: massa: 250 g farinha 250 g água sal 35 g margarina recheio: 1 quarto couve lombarda em juliana 1 cebola 3 dentes de alho pimenta cravinho em pó 200 g...



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