Diet com panquecas

4 receitas

Panqueca de maçã com calda de amora diet

(1 votos), (5)

Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 ovo grande 1 colher (sopa) de margarina light 1 e 1/2 colher (sopa) de adoçante culinário forno e fogão 1 e 1/2 xícara (chá) de leite d...

Panqueca integral de legumes

(86 votos), (2) , (198)

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: Massa: 1 cenoura média sem casca e picada 200 ml de leite desnatado 1 ovo médio 10 colheres (sopa) de farinha de trigo integral ...

Panqueca de peito de peru defumado e ricota

(5 votos), (1) , (67)

Entrada Muito Fácil 25 min 2 min

Ingredientes: 3/4 de xícara de leite integral 2 ovos inteiros 1/2 colher de chá de sal 3/4 de xícara de farinha de trigo recheio: 1 ricota pequena (250 g) 250 g d...

Panquecas de banana e passas com calda de chocolate ao rum (sem açúcar!)

(8 votos), (3) , (33)

Outro Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: Panqueca: 1 ovo grande 1 colher (sopa) de margarina light 1 e 1/2 colher (sopa) de adoçante culinário forno e fogão (uso Tal e Qual) 1...