Petitchef

Bolo de maçã diet

Sobremesa
8 porções
10 min
25 min
Médio
471 Kcal
Receita Diet e Fácil de Bolo de Maçã

Ingredientes

Número de doses: 8
4 maçãs pequenas;

4 ovos;

50 ml de óleo;

2 xícaras (chá) adoçante culinária;

1 colher (chá) canela em pó;

3 xícaras farinha de trigo;

1 colher (sopa) fermento em pó.

Preparação

  • Descasque as maçãs e pique-as em quadradinhos
    Coloque as cascas no liquidificador, junte os ovos, o óleo e o adoçante.
    Despeje a mistura em uma tigela e acrescente a farinha, o fermento, a canela e as maças picadas
    Coloque em uma forma untada e polvilhada.
    Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 257g
Calorias: 470Kcal
  • Glícidos: 71.4g
  • Gord total: 9.1g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 22g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 10.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14

VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (25):

20/02/2019

Muito boa a receita .

17/04/2015

Este bolo parece-me aquilo que procuro, óptimo

23/03/2014

Parece excelente.

26/12/2013

Adorei este bolo ..muito bom

05/06/2013

Voto excelente porque tem melhores receitas, e muito fazes de fazer. continue a trazer mas receitas

21/03/2013

Gay......

12/02/2013

Fácil e deliciosa. Sou diabética.

07/02/2013

Muito boa!!

22/01/2013

Facil e delicioso vc até esquece que é diet, ,eu netinho é diabético( 8 anos) comeu e disse" VÓ NÃO POSSO NÃO É DIET" tive que mostrar a receita à ele.

17/08/2012

A minha receita ficou pessima..Não gostei.... POIS ! O MESMO QUE DIZER POE NO **


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