Petitchef

Diet com Dieta light, Salsa

21 receitas
Receita Ninho diet de vagem com carne moída

Ninho diet de vagem com carne moída

(3 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de carne moída magra 1 colher (sopa) de margarina light 2 colheres (sopa) de cebola ralada Sal e pimenta do reino a gosto 3 tom...
Receita Macarrão à carbonara light

Macarrão à carbonara light

(3 votos) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 100 g de lombo canadense em cubinhos 4 xícaras chá de espaguete cozido 1 colher chá de azeite de oliva 1 gema 4 claras 2 colheres sopa ...
Receita Escondinho light

Escondinho light

(3 votos) , (11)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 250 g de carne seca 1 cebola grande picada 2 colheres (sopa) de margarina light sem sal 250gr de carne moída 2 xícaras (chá) de tomat...
Receita Salada de grão e abacate

Salada de grão e abacate

(45 votos) , (5) , (156)
Prato Principal Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Grão-de-bico cozido Sobras de frango assado Cebola picadinha Cenoura picadinha Abacate picado Molho: Azeite de Oliva Sumo de lima/limãoAlho Pitada d...
Receita Berinjela grelhada

Berinjela grelhada

(41 votos) , (5) , (227)
Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Berinjelas: 2 berinjelas médias cortadas em fatias grossas 2 colheres (sopa) de vinagre 4 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) ...
A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado!

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado!

(70 votos) , (10 comentários)

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível!

Receita Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

(33 votos) , (6) , (56)
Bebida Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Pepino picado Maça picada Cenoura Verduras Orgânicas (preferencialmente) : alface agrião salsa coentro couve espinafre Sementes ou grãos germina...
Receita Lulas recheadas de monchique

Lulas recheadas de monchique

(6 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Lulas 1 kg Cebola 90 g Azeite 1 dl Ovos (cozidos) 2 Pão (miolo) 250 g Tomate 100 g Salsa 1 ramo Sal q.b. Pimenta q.b. Leite q.b....
Receita Cataplana de amêijoas

Cataplana de amêijoas

(3 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Amêijoas 1,5 Kg Cebola 150 g Tomate 300 g Alho 2 dentes Azeite 1,5 dl Toucinho Fumado 50 g Coentros q.b. Chouriço 100 g Vinho branco 1 dl Louro 1 fol...
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Receita Hambúrguer de soja s/ gluten

Hambúrguer de soja s/ gluten

(2 votos) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 Xícara de proteína de soja texturizada 2 Colheres de sobremesa de farinha de linhaça 2 Fatias cortada em pedacinho de pão de Arroz ½ Xícara de f...
Receita Papas de milho com sardinhas

Papas de milho com sardinhas

(2 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Milho moído grosso 300 g Sardinhas 500 g Cebola 70 g Tomate 100 g Salsa 1 ramo Azeite 1 dl Água 1,5 l Vinagre q.b. Sal q.b. Pimenta q.b....
Roupa apertou na quarentena? Veja nossas receitas com BAIXAS calorias

Roupa apertou na quarentena? Veja nossas receitas com BAIXAS calorias

(6 votos) , (2 comentários)

Aconteceu o que não queríamos. A roupa ficou mais apertada durante esta quarentena. A calça está bem justa, o zíper de mal a fechar, mas nada de pânico. Durante este período também fizemos o prazer de comer e experimentar novas receitas. Mas agora é hora de voltar a...

Receita Frango rosado com batatas de aroma

Frango rosado com batatas de aroma

(17 votos) , (3) , (219)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1) Para o frango: ½ peito de frango em tiras e temperado a gosto 04 colheres de sopa de catchup 01 colher de sopa de mostarda 01 colher de sopa de par...
Receita Ensopado de enguias

Ensopado de enguias

(3 votos) , (1) , (11)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Enguias 1,2 Kg Cebola 200 g Tomate 750 g Azeite 1,5dl Alho 1 dente Louro 1 folha Salsa 1 ramo Colorau 25g Vinho Branco 1,5 dl Pimento 140 g Pão 200 ...
Receita Feijão com abóbora e batata-doce

Feijão com abóbora e batata-doce

(1 votos) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Feijão 750 g Toucinho entremeado 150 g Azeite 1,5 dl Cebola 80 g Batata-doce 700 g Abóbora 200 g Sal q.b. Pimenta q.b. Salsa 1 ramo Água da cozedura ...
Receita Jardineira de perú

Jardineira de perú

(2 votos) , (10)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 400 g perú 400 g batata 200 g cenoura 100 g ervilhas 100 g milho 100 g vinho branco 250 g água sal q.b Refogado: 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenou...
Receita Assadura

Assadura

Prato Principal Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: Carne de porco 1 kg Limão (sumo) 1 Alhos 3 dentes Azeite 1dl Salsa q.b. Sal (grosso) q.b....
Receita Galette integral

Galette integral

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa: 1/3 de xícara de água morna 1 colher (chá) de fermento biológico seco 1/2 colher (sopa) de açúcar 1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral 1/2...
Receita Umas favas guisadas e a primeira massa!

Umas favas guisadas e a primeira massa!

Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1,100 kg de favas 500 g de perú -1 cebola picadinha Massa de alho Azeite Mistura de louro com pimentão doce Polpa de tomate Açafrão Cominhos Salsa ...
Receita Receitas diet & light - alcachofras recheadas

Receitas diet & light - alcachofras recheadas

 
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 Chavena de queijo parmesão ralado 1 Chavena de farinha de rosca 1 Chavena de maionese 1 Chavena de salsa picada 4 alcachofras grantes 1 Colheres (s...
Receita Lulas com molho Rosé light

Lulas com molho Rosé light

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 100 g cebola picada 2 tomates (sem pele e semente) picados 50 g alho-porro picado 600 g lulas 100 ml polpa de tomate 3 colheres (sopa) natas light ...
Receita Receitas dieteticas - filetes de pescada panados com legumes

Receitas dieteticas - filetes de pescada panados com legumes

(1 votos) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 400 g de filetes de pescada 3 limões (sumo) 400 g de feijão verde 1 lata pequena de cenouras 2 ovos 1 dente de alho 1 colher (sopa) de azeite 1 colh...
Receita Receitas dieteticas - medalhões de pescada cremosos

Receitas dieteticas - medalhões de pescada cremosos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 5 medalhões de pescada Sal 1 cebola cortada em meias luas 1 alho francês cortado em meias luas 1 garrafinha de substituto de natas light 1 copo de vi...



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