Petitchef

Cuscus com Vegetariana

14 receitas
Receita Cuscuz paulista vegetariano

Cuscuz paulista vegetariano

(74 votos), (11) , (78)
Prato Principal Médio 30 min 20 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de milho flocada 500 ml de fundo de legumes 200 ml de molho de tomate 1 cebola pequena picada 1 talo de salsão picado 1/2 brócoli...
Receita Festa junina – cuscuz paulista vegetariano

Festa junina – cuscuz paulista vegetariano

(37 votos), (6) , (62)
Prato Principal Médio 15 min 15 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de milho flocada 500 ml de fundo de legumes 200 ml de molho de tomate 1 cebola (pequena picada) 1 talo de salsão (picado) 1/...
Receita Farofa de cuscuz com ovo

Farofa de cuscuz com ovo

(26 votos), (5) , (58)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Meia cebola picada 1 colher de sopa de manteiga + 1 fio de azeite 3 ovos levemente batidos Bastante coentro e cebolinha cuscuz esfarelado...
Receita Salada de brócolos e couscous

Salada de brócolos e couscous

(2 votos), (1) , (10)
Entrada Muito Fácil 10 min 4 min
Ingredientes: 1 couve brócolo, cortada em floretes 1/2 chávena de couscous 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 colher (sopa) vinagre de Jerez amêndoa laminada q.b...
Receita Couscous com nacos soja e legumes (versão adaptada da bimby)

Couscous com nacos soja e legumes (versão adaptada da bimby)

(2 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 250 g couscous 250 g agua gengibre fresco 1 cenoura 1 courgette 1 chavena mistura de legumes congelados tabasco qb 1 cebola 1 colher chá açafrao flo...
Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

(36 votos), (4 comentários)

Saibam, mães e todos os próximos a vegetarianas, que PODE SIM estar grávida e ser vegetariana, sem risco para o bébé nem para si. Se a alimentação for variada e equilibrada, ela pode fornecer todas as necessidades de nutrientes indispensável na gravidez e no...

Receita Couscous com romã e menta

Couscous com romã e menta

(1 votos), (2)
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 500 g de couscous 1 colher (sopa) de azeite 1 limão, zest e sumo uma mão cheia de menta, cortada bagos de 1 romã...
Receita Salada com cuscuz marroquino

Salada com cuscuz marroquino

(12 votos), (1) , (5)
Entrada Muito Fácil 25 min 286 kcal
Ingredientes: 200 g de cuscuz marroquino 2 xícaras (chá) de repolho roxo picado bem fininho 1 xícara (chá) de couve-flor cozida "al dente" 1 xícara (chá) de cenou...
Receita Abobrinha recheada com cuscuz marroquino

Abobrinha recheada com cuscuz marroquino

(4 votos), (7)
Entrada Muito Fácil 40 min 261 kcal
Ingredientes: 2 abobrinhas italianas médias 1/2 xícara (chá) de cuscuz marroquino 1/4 xícara (chá) de pimentão vermelho picado miúdo 1/4 xícara (chá) de azeitona s...
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Receita Salada de couscous com ervas, damasco, castanha e crocante de copa

Salada de couscous com ervas, damasco, castanha e crocante de copa

(4 votos), (22)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: para cozinhar o couscous: 2 xícaras de couscous marroquino instantâneo 4 xícaras de água 3 colheres de sopa de azeite Sal e pimenta-do-reino a gosto ...
Receita Cogumelos e courgette recheados com couscous

Cogumelos e courgette recheados com couscous

(2 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 courgette redonda 2 cogumelos grandes ou vários pequenos 1/2 copo de couscous 1/2 copo de água fervente 1/2 cubo de caldo de galinha 1/2 cebola pic...
Ser Vegetariano/a, uma opção saudável

Ser Vegetariano/a, uma opção saudável

(209 votos), (18 comentários)

Quando se opta por ser vegetariano há alimentos que não se devem abdicar para se continuar a estar saudável.

Receita Couscous com soja granulada

Couscous com soja granulada

(1 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 2 chavenas soja granulada 4 chavenas agua 4 dentes alho- 1 cebola e meia 1 pimento e meio- salsa picada qb 1 ovo 1/2 chavena farinha 30 g azeite 1 la...
Receita Couscous à moda oriental

Couscous à moda oriental

Entrada Muito Fácil 40 min
Ingredientes: 1 xícara de grãos de couscous marroquino 1 tomate sem semente picado a julienne 1/2 cenoura grande cortada a julienne 1 pedaço de gengibre de 5 cm co...
Receita Wok veggie com couscous

Wok veggie com couscous

Prato Principal Muito Fácil 15 min 6 min
Ingredientes: 1 raminho de brócolos 1/2 pepino 1/2 pimento verde cogumelos 1 cebola óleo de amendoim molho de soja pimenta azeite uma pitada de sal amêndoa picada ...
Receita Salada de cuscuz

Salada de cuscuz

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 200 g de cuscuz 1 alho francês 1 courgete 1 cenoura 1/2 pimento verde 1/2 pimento vermelho 1 cebola 2 dl de água 2 colher de sopa de azeite 1 colher ...



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