Cuscuz marroquino
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.43Euros€ (0.36€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Numa panela ferva a água com o tablete de legumes, mexa com uma colher para dissolver bem, desligue o fogo e acrescente o cuscuz marroquino para hidratar por 5 minutos.
- Solte o cuscuz com um garfo.
- Numa outra panela faça um refogado com o azeite, cebola , os legumes e o cheiro verde.
- Junte o cuscuz ao refogado e está pronto.Acompanha muito bem peixes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 147Kcal
- Glícidos: 22.4g
- Gord total: 4g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 3.8g
- Fibras: 2.2g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (190g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Receita FABULOSA. Vou faze-la hoje para mim e para a minha neta de 2 anos. Já estou a salivar pelo jantar. OBRIGADA
Obrigado pelo carinho e pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.
Título da receita
Comentários
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29/10/2014
Maravilhoso!!!!!!! fiz ,e o pessoal daqui de casa AMARAM!!!!! parabens.
G
Fácil a preparar e delicioso. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.