Iscas de carne com legumes

Ingredientes
2
Custo estimado: 5.57Euros€ (2.79€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Em uma tigela, coloque a carne e tempere com sal e o alho. Reserve.
- Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher sopa de óleo em fogo médio e refogue a abobrinha, mexendo delicadamente até começar a murchar.
- Junte a cebola, o pimentão e a cenoura e refogue até dourar levemente. Reserve.
- Na mesma frigideira, aqueça o restante do óleo em fogo médio e refogue a carne até perder a cor avermelhada.
- Acrescente a maionese deleite e misture delicadamente.
- Adicione os legumes reservados e misture delicadamente.
- Sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1326Kcal
- Glícidos: 13.4g
- Gord total: 125g
- Gord.sat.: 19.3g
- Proteínas: 32.8g
- Fibras: 4.9g
- Açúcar: 8.6g
- ProPoints: 37
- SmartPoints: 43
Informação nutricional para 1 dose (540g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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