Curgete - página 20

544 receitas

Legumes à brás

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: Espargos Cenoura Courgette Cogumelos de paris Cogumelos pleurotus Batata palha Ovos Cebola, alho e azeite sal e pimenta Salsa picada

Massada de camarão, atum e ananás

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 lata de ananás das pequenas 10 delícias do mar 250 g de camarão descascado 2 latas de atum 250 g de massa tipo cotovelo ou outra a gosto 1...

Sopa de couve lombarda

Prato Principal Muito Fácil 40 min 797 kcal

Ingredientes: 3 batatas 3 cenouras Courgette 1 couve lombarda pequena Abóbora 100 g de Feijão manteiga em lata 1,5 l de água Sal Azeite Virgem Extra Espiga

Fatia de espinafres e atum

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 3 ovos queijo ralado espinafres azeitonas atum courgette ralada cebola ralada 1 chávena de farinha com fermento fio de azeite tomilho e orégãos...

Creme de ervilhas com croutons

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 450 g de Ervilhas 1 Courgette grande 2 ou 3 Batatas 1 Cebola 2 Dentes de Alho 1/2 Caldo de Legumes 5 Rodelas de Chouriço Corrente Alho Francês...

Strudel de legumes (isa)

Outro Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 base de massa folhada 1/2 cebola cogumelos ruquinhos courgette q.b. bróculos q.b. couve-flor q.b. 1 alho francês folhinhas de aipo 1/2 maçã...

Sopa de feijão e vegetais com cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 55 min 94 kcal

Ingredientes: 2 curgetes fatiadas 1 cebola 4 dentes de alho 01 alho francês 500 g de feijão branco Cogumelos fatiados Azeite Água Sal

Massa tagliatteli extra larga, com camarao e iogurte natural

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 350 g massa Tagliatelli larga 1 cenoura grande 1 courgete grande 250 g camarão cru pelado 1 pote de iogurte pequeno 1 colher de sopa de manteiga 2...

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Pescada gratinada em cama de batata palha, com crosta de broa de milho

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 279 kcal

Ingredientes: 1 embalagem de medalhões de pescada 1 cebola média, em meias-luas finas 1 dente de alho ralado 1/2 cenoura em juliana fina 1/2 courgette em...

Gratinado de rigatoni

Prato Principal Muito Fácil 55 min 128 kcal

Ingredientes: massa courgette cogumelos molho béchamel alho e salsa

Creme de brócolos e nabiças

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 3 batatas pequenas 1 courgete 2 cenouras grandes 1 cebola 2 dentes de alho 2 pedaços de abóbora brócolos a gosto nabiças a gosto azeite 1 caldo...

Creme aveludado de espinafres

Entrada Muito Fácil 30 min 252 kcal

Ingredientes: 1 molho de espinafres 1 cebola grande 2 batatas médias 1 courgette pequena sal água azeite 1 caldo de legumes

Sopa de feijão verde e estrelinhas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 200 g de courgete 200 g abóbora 1 cebola 1 alho 1 batata bem pequena 80 g de feijão verde 1 mão mal cheia de massinhas 1/2 cubo de caldo de...

Bacalhau de domingo

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 3 Postas do bacalhau 25 Camarões médios 1 pacote de espinafres já preparados 2 Cebolas 3 Dentes de alho 1 Alho francês (parte branca)b 3 Cenouras...

Sushi vegetariano

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: Algas nori arroz vinagre de arroz. Pimento, courgete e cenoura partido à tirinhas

Ratatouille da gasparzinha

Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 166 kcal

Ingredientes: Beringela Courgette Cebola grande Tomates maduros médios Cogumelos frescos Molho de tomate em frasco Queijo mozzarella ralado Manjericão Azeite...

Caril de soja com veggies

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: Soja grossa 1 pimento verde cortado em pedacinhos 1 curgete grande cortadas às fatiazinhas 2 tomates picados 2 alhos franceses cortados em...

Salada de salsicha fresca, queijo e legumes

Entrada Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: salsichas de churrasco queijo chévre espargos pimento vermelho cogumelos portobello frescos courgete molho vinagrete

Creme de couve flor aromatizada com coentros

Prato Principal Muito Fácil 35 min 618 kcal

Ingredientes: 1 cenoura 1 courgette pequena 1 batata média 1 couve flor 2 cebolas coentros a gosto azeite presunto croûtons para sopa 1 caldo de legumes

Legumada

Prato Principal Muito Fácil 35 min 502 kcal

Ingredientes: 200 g de queijo para ralar 1 cebola 1 dente de alho 50 g de azeite 200 g de cogumelos 1 courgette pequena cortada em pedaços 1 pimento vermelho...

Sopa de brócolos

Prato Principal Muito Fácil 30 min 308 kcal

Ingredientes: Brócolos: 3 cenouras médias 1 courgette grande 1 chuchu 1 cebola grande 2 dentes de alho 1 colher de sopa de caldo de leumes caseiro Azeite

Tarte de esparguete

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: para 6 pessoas: 1 pacote de esparguete de 500 g 1 colher de sopa de manteiga 1 ovo, batido 1/4 copo de queijo Parmesão ralado 500 g de carne picada...

Almôndegas à oriental - desafio abecedário culinário

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Cozi num tacho com água salgada : 1 cenouras 1 courgette 1/2 beringela 1 cebola 1 tomate 2 colheres de sopa de concentrado 1 kg de carne picada de...

Minestrone à minha moda

Prato Principal Muito Fácil 50 min 366 kcal

Ingredientes: 1 batata 1 cenoura ralada 1/2 nabo partido aos cubos Abóbora partida aos cubos Pimento vermelho partido aos bocadinhos Ervilhas Courgette partida...

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