Curgete - página 12

552 receitas

Robalo em papelote

(6 votos), (1) , (24)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: -1 robalo médio 1 cebola média 2 dentes de alho 1/2 alho francês pequeno 1/2 sumo de limão 1/2 courgette média 1/2 pimento verde 1 tomate Sal q.b....

Sopa de espinafres

(5 votos), (1) , (10)

Outro Médio 1 hora 66 kcal

Ingredientes: Batata Cenoura Abóbora Alho Francês Nabo Cebola Alho Courgette Espinafres

Empadão vegetariano de batata doce

(4 votos), (76)

Prato Principal Médio 15 min 20 min

Ingredientes: Puré de batata-doce: 600 a 800grs de batata doce 2 a 3 C. sopa de leite vegetal 1 C. café de pimenta preta moída 1 C. Café de noz-moscada 1 C. Chá...

Pargo no forno com legumes

(4 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora

Ingredientes: 2 pargos 2 dentes de alho 5 batatas 1 cebola 1 tira de pimento verde 1 tira de pimento vermelho 1 cenoura 1/2 cabeça de bróculos 1/2 courgette 1/2...

Legumes salteados salpicados de queijo ralado

(4 votos), (21)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 146 kcal

Ingredientes: Pimento vermelho Pimento verde Pimento amarelo Curgete Milho Cogumelos Cenoura Azeite Oregãos Queijo ralado Parte-se os pimentos e curgete....

Lombos de perca gratinados com camarão e espargos

(4 votos), (1) , (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 4 lombos de perca espargos verdes 1/2 cebola roxa 500 ml de molho bechamel 2 colheres de sopa de creme de marisco 1/2 courgete camarão descascado...

Sopa e lombo de garoupa

(4 votos), (75)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: -1 garoupa de 1,5kg 60 ml de azeite. 1,5 L de água 1 cebola média 200 g de feijão branco cozido 300 g de courgete 400 g de tomate em lata 1 fatia...

Beringelas acompanhadas por outras no forno

(4 votos), (1) , (6)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 10 min

Ingredientes: 8 rodelas muito finas de beringela 8 rodelas muito finas de courgette 300g de cogumelos 3 tomates cortados em cubos, temperados com sal, azeite,...

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Minestrone

(4 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola pequena 1 alho francês 1 pé de aipo 1 cenoura 2 tiras de bacon cortadas em pedaços de 2cm ¼ de couve...

Chao min de legumes

(4 votos), (1) , (28)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 1 lata de cogumelos 2 cenouras 1 lata de milho 2 courgettes massa chinesa molho de soja

Cuscuz de tomate com legumes e atum

(3 votos)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 156 kcal

Ingredientes: 100 g cuscuz de tomate 1 curgete (abobrinha) 2 cenouras 2 latas de atum sal qb

Empadão vegano

(3 votos), (43)

Prato Principal Médio 45 min 540 kcal

Ingredientes: Para o recheio de vegetais: 10 Cogumelos Brancos (~140 g) 1 Beringela (~400 g) 1 Cenoura grande (~175 g) 1 Cebola Roxa média (~100 g) 2 dentes de...

Acepipes de bacalhau

(3 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 75 kcal

Ingredientes: 1 Courgette 1 Posta de Bacalhau cozida e lascada 2 dentes de Alho 1 ramo de Salsa 1 dl Azeite 1 Tomate sem sementes Sal Pimenta

Sopa de feijão vermelho e couve

(3 votos), (19)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 1 Courgette 1 Couve Lombarda pequena 2 Cenouras médias 1 Brócolo uns Cubinhos de Abóbora e 1 Nabo

Sopa de feijão frade com nabiças

(3 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 106 kcal

Ingredientes: 80 g feijão-frade seco 100 g cebola 3 dentes de alho 40 g azeite água q.b. 100 g nabo, cortado em pedaços 250 g curgete, cortada em pedaços 2...

Batatas e legumes assados no forno

(3 votos), (1) , (23)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 145 kcal

Ingredientes: Para as batatas: Batatas Novas Azeite Alho em pó Sal Marinho Orégãos Para os legumes: Courgette Cogumelos Frescos Cebola Abóbora Tomate Sal Marinho...

Pimentos recheados com legumes

(3 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 244 kcal

Ingredientes: 4 pimentos grandes 40 g de azeite 200 g de cebola 10 g de alho 80 g de tomate seco 600 g de courgette 40 g de malagueta verde 40 g de vinagre...

Pirâmide de arroz integral light com algas negras

(3 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 48 kcal

Ingredientes: Courgette limpa e lavadinha cortadinha em cubinhos Cogumelos shitake previamente hidratados e cortadinhos aos cubinhos + cogumelos tipo Paris bem...

Lombo recheado de ameixas e legumes

(3 votos), (55)

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 144 kcal

Ingredientes: Um lombo de porco pimento vermelho courgette cenoura e ameixas secas temperos de sua preference

Stir-fry de vegetais e cogumelos com macarrao chines

(3 votos), (22)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 350 g noodles o que eu uso é autentico Blue Dragon leva somente 3 minutos a cozer 4 dentes de alho 1 pedaço semelhante a quantidade de alho em...

Sopa de legumes e massa de arroz

(3 votos), (50)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou de amendoim 1 cebola, cortada 2 dentes de alho, finamente picados 1 cenoura grande, cortada em palitos finos...

.:tiras de perú com pimentos e cajú

(3 votos), (1) , (18)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 327 kcal

Ingredientes: 2 Bifes de perú cortados em tiras 1/2 pimento vermelho em tiras 1 courgette em rodelas finas 50 g de bacon em tiras pequenas 3 colheres de sopa de...

Delícias à brás

(3 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 cebola 2 colheres (sopa) de manteiga 1 courgette 30 g de batata palha 250 g de delícias do mar 4 ovos Sal Pimenta 1 ramo de salsa 1 limão