Atum - página 20

626 receitas

Bôla de atum mix

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 4 cebolas ( cortadas em meias-luas) 4 dentes de alho picado 4 latas de atum em azeite, escorridas Azeite 2 Cenouras raladas 1 lata de milho...

Pudim de atum e ervilhas

Sobremesa Muito Fácil 40 min 174 kcal

Ingredientes: 02 colheres de sopa de óleo 02 colheres de sopa de amido de milho 01 colher de sopa rasa de queijo parmesão ralado (opcional) 1/2 colher de chá de...

Tarte de atum com legumes

Prato Principal Muito Fácil 50 min 608 kcal

Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 2 cebolas 1 cenoura 1 ramo de salsa 1 lata de milho 2 latas de atum -2 iogurtes naturais 3 ovos 300g de leite 2 colh...

Feijão frade com atum

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1041 kcal

Ingredientes: Couve portuguesa 1 lata grande de feijão frade pré-cozido 1 lata de atum Sal e azeite q.b.;

Tortilha de forno

(165 votos), (31) , (410)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: Ingredientes: 1 embalagem de delicias do mar 1 lata de atum 6 ovos 1 cebola grande batatas cozidas q.b pimenta q.b óregãos azeite q.b salsa q.b sal...

Massa do mar no forno

(105 votos), (276)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 35 min

Ingredientes: 1 cebola Alho Azeite q.b. Tomate 2 latas de atum Camarão (a gosto) Delícias do mar (opcional) Oregãos (a gosto) Massa parafuso (concinha ou...

Ovos recheados com abacate

(95 votos), (10) , (188)

Entrada Muito Fácil 15 min 156 kcal

Ingredientes: 4 ovos 1 abacate 60 g de atum enlatado 2 colheres de chá de maionese light 1 colher de sopa de salsa 1/4 colher de chá de alho em pó Sal Pimenta

Almôndegas de legumes

(88 votos), (233)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 2 cenouras 1 courgete 1 lata de atum Pimentos Salsa 1 ovo Sal Pimenta Pão ralado

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Esparguete com atum e queijo no forno

(85 votos), (283)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 361 kcal

Ingredientes: 250 gr de Esparguete Sal q.b. Óleo q.b. 1 Cebola 2 dentes de Alho Azeite q.b. 1 lata (peq.) de tomate pelado 3 latas de Atum Pimenta q.b. 100 gr...

Grão com atumo no forno

(80 votos), (9) , (123)

Prato Principal Médio 15 min 10 min

Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 1 tomate Azeite 1 lata de grão 2 latas de atum escorrido Queijo mozarela ralado Azeitonas pretas descaroçadas para decorar

Falso camarão

(79 votos), (17) , (123)

Prato Principal Médio 30 min 30 min

Ingredientes: 1 Colher (sopa) de manteiga 1 cebola picada Cheiro verde picado a gosto 2 tomates sem pele e sementes picados 2 cenouras raladas Pimenta a gosto 2...

Lasanha verde com camarão

(67 votos), (8) , (98)

Prato Principal Médio --

Ingredientes: 1 Cebola 2 dentes de Alho Azeite 2 Tomates Miolo de Camarão Delicias do mar 2 latas de Atum Coentros Sal Pimenta Oregãos Folhas de Lasanha Verdes...

Wrap de pão de forma

(65 votos), (12) , (188)

Entrada Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: 4 fatias de pão (de forma sem côdea) 2 fatias de queijo 1 fatia de fiambre 2 fatias de paio do lombo 1 lata de atum 1 colher de sopa de cebola...

Pizza do mar

(56 votos), (10) , (106)

Prato Principal Médio 30 min 15 min

Ingredientes: 100g de água 25g de azeite 1/2 colher de chá de sal 200g de farinha (tipo 65) 1/2 saqueta de fermento Molho (para pizza Flor das Hortas) Oregãos...

Salada russa

(53 votos), (9) , (153)

Prato Principal Médio 10 min 50 min

Ingredientes: 3 Latas de Atum médias 3 Ovos Cozidos 5 a 6 batatas grandes 2 Tomates Grandes 1 Embalagem pequena de ervilhas 250g de feijão verde 4 cenouras...

Quiche de frango

(51 votos), (5) , (37)

Prato Principal Médio 15 min 30 min

Ingredientes: Base de massa folhada fresca: Frango, atum, o que quiserem... 2 dentes de alho 1 cebola pequena Azeite q.b. 1 lata de cogumelos laminados 1 cenoura...

Arroz com polvo bebado

(46 votos), (14) , (261)

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora

Ingredientes: 2 Xicaras arroz 1 Xícara de café de azeite de oliva 3 Dentes de alho amassados 1 Cebola 1 Polvo de cerca de 1 quilo, limpo e cozido em pedacinhos...

Ovos verdes

(43 votos), (7) , (164)

Entrada Médio 30 min 94 kcal

Ingredientes: -- Ovos -- Atum -- Manteiga ou Leite -- Salsa picada -- Ovos batidos -- Pão ralado -- Óleo

Salada fria de arroz

(41 votos), (2) , (74)

Prato Principal Médio -- 132 kcal

Ingredientes: 1/2 pepino; Pimento a gosto; 2 tomates; 1 lata de milho; 2 latas de atum; Azeite; Sal; Vinagre. ____________ Arroz cozido branco sem sal;

Pizzas caseiras

(40 votos), (9) , (88)

Prato Principal Difícil 1 hora 1 hora

Ingredientes: Massa (250 gr ou duas pizzas grandes): 400 ml de água 2,5 colheres de sopa de azeite 2,5 colheres de café de sal 800 gr de farinha de trigo 1...

Enroladinho de acelga.

(40 votos), (65)

Entrada Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 1 xícara e meia chá de arroz cozido 1 lata de atum em conserva de água e sal 4 colheres sopa de salsa picada 1 lata de creme de leite light meio...

Ovos verdes

(40 votos), (5) , (567)

Aperitivo Muito Fácil 20 min 356 kcal

Ingredientes: 8 ovos cozidos 2 latas de atum -1 cebola finamente picada 2 colheres de salsa picada sal e pimenta q.b. 2 ovos batidos pão ralado q.b.

Salada de grão-de-bico

(36 votos), (3) , (251)

Entrada Muito Fácil 10 min 191 kcal

Ingredientes: Grão-de-bico cozido Atum em lata Cebola em tiras Cenoura ralada Tomates mini-chucha ou cherry cortados ao meio Azeitonas pretas em rodelas Azeite...