Petitchef

Atum

619 receitas
Receita Almôndegas de legumes

Almôndegas de legumes

(88 votos) , (202)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 2 cenouras 1 courgete 1 lata de atum Pimentos Salsa 1 ovo Sal Pimenta Pão ralado...
Receita Esparguete com atum e queijo no forno

Esparguete com atum e queijo no forno

(84 votos) , (279)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 361 kcal
Ingredientes: 250 gr de Esparguete Sal q.b. Óleo q.b. 1 Cebola 2 dentes de Alho Azeite q.b. 1 lata (peq.) de tomate pelado 3 latas de Atum Pimenta q.b. 10...
Receita Grão com atumo no forno

Grão com atumo no forno

(80 votos) , (9) , (123)
sem glúten
Prato Principal Médio 25 min 523 kcal
Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 1 tomate Azeite 1 lata de grão 2 latas de atum escorrido Queijo mozarela ralado Azeitonas pretas descaroçadas para decorar...
Receita Falso camarão

Falso camarão

(79 votos) , (17) , (123)
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1 Colher (sopa) de manteiga 1 cebola picada Cheiro verde picado a gosto 2 tomates sem pele e sementes picados 2 cenouras raladas Pimenta a gosto ...
Receita Lasanha verde com camarão

Lasanha verde com camarão

(67 votos) , (8) , (97)
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 1 Cebola 2 dentes de Alho Azeite 2 Tomates Miolo de Camarão Delicias do mar 2 latas de Atum Coentros Sal Pimenta Oregãos Folhas de Lasanha Verdes Molh...
Receita Wrap de pão de forma

Wrap de pão de forma

(65 votos) , (12) , (177)
Entrada Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 4 fatias de pão (de forma sem côdea) 2 fatias de queijo 1 fatia de fiambre 2 fatias de paio do lombo 1 lata de atum 1 colher de sopa de cebola p...
Receita Pizza do mar

Pizza do mar

(56 votos) , (10) , (104)
Prato Principal Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 100g de água 25g de azeite 1/2 colher de chá de sal 200g de farinha (tipo 65) 1/2 saqueta de fermento Molho (para pizza Flor das Hortas) Oregãos...
Receita Salada russa

Salada russa

(53 votos) , (9) , (151)
Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: 3 Latas de Atum médias 3 Ovos Cozidos 5 a 6 batatas grandes 2 Tomates Grandes 1 Embalagem pequena de ervilhas 250g de feijão verde 4 cenouras ...
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Receita Quiche de frango

Quiche de frango

(51 votos) , (5) , (32)
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: Base de massa folhada fresca: Frango, atum, o que quiserem... 2 dentes de alho 1 cebola pequena Azeite q.b. 1 lata de cogumelos laminados 1 cenoura p...
Receita Arroz com polvo bebado

Arroz com polvo bebado

(46 votos) , (14) , (260)
Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 2 Xicaras arroz 1 Xícara de café de azeite de oliva 3 Dentes de alho amassados 1 Cebola 1 Polvo de cerca de 1 quilo, limpo e cozido em pedacinhos...
Receita Ovos verdes

Ovos verdes

(43 votos) , (7) , (163)
Entrada Médio 30 min 94 kcal
Ingredientes: -- Ovos -- Atum -- Manteiga ou Leite -- Salsa picada -- Ovos batidos -- Pão ralado -- Óleo...
Receita Salada fria de arroz

Salada fria de arroz

(41 votos) , (2) , (64)
sem glúten
Prato Principal Médio -- 167 kcal
Ingredientes: 1/2 pepino; Pimento a gosto; 2 tomates; 1 lata de milho; 2 latas de atum; Azeite; Sal; Vinagre. ____________ Arroz cozido branco sem...
Receita Pizzas caseiras

Pizzas caseiras

(40 votos) , (9) , (87)
Prato Principal Difícil 1 hora 1 hora
Ingredientes: Massa (250 gr ou duas pizzas grandes): 400 ml de água 2,5 colheres de sopa de azeite 2,5 colheres de café de sal 800 gr de farinha de trigo 1 pa...
Receita Enroladinho de acelga.

Enroladinho de acelga.

(40 votos) , (65)
Entrada Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 xícara e meia chá de arroz cozido 1 lata de atum em conserva de água e sal 4 colheres sopa de salsa picada 1 lata de creme de leite light meio maço...
Receita Ovos verdes

Ovos verdes

(40 votos) , (5) , (526)
Aperitivo Muito Fácil 20 min 356 kcal
Ingredientes: 8 ovos cozidos 2 latas de atum -1 cebola finamente picada 2 colheres de salsa picada sal e pimenta q.b. 2 ovos batidos pão ralado q.b....
Receita Salada de grão-de-bico

Salada de grão-de-bico

(36 votos) , (3) , (250)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 10 min 191 kcal
Ingredientes: Grão-de-bico cozido Atum em lata Cebola em tiras Cenoura ralada Tomates mini-chucha ou cherry cortados ao meio Azeitonas pretas em rodelas Azeite de...
Receita Salada de arroz fria...

Salada de arroz fria...

(36 votos) , (2) , (55)
Prato Principal Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Arroz (que sobrou) Milho cozido Delicias do mar (kani) 1 lata de atum 150 gr de miolo de camarão Tempero: azeite, vinagre e pimenta...
Receita Empadão de brócolos e atum com béchamel

Empadão de brócolos e atum com béchamel

(31 votos) , (2) , (342)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 563 kcal
Ingredientes: • 500 g de brócolos/brócolis • 2 latas de Atum em água • 2 tomates • 1 cebola • 1 dente de alho • azeite q.b. • sal q.b. • orégãos/orégano q.b...
Receita Bolo de atum, azeitonas e queijo quark

Bolo de atum, azeitonas e queijo quark

(27 votos) , (5) , (155)
Entrada Médio 1 h 5 m 376 kcal
Ingredientes: 3 ovos 2 latas de atum 400 gr de queijo quark 12 tomates cherry 165 gr de azeitonas descaroçadas às rodelas 12 colheres de sopa de farinha com fe...
Receita Salada de arroz colorida

Salada de arroz colorida

(27 votos) , (3) , (300)
sem glúten
Entrada Médio 35 min 817 kcal
Ingredientes: 500 gramas de arroz 1 lata de milho doce 300 gramas de brócolos (ultracongelados) 3 latas de atum posta ao natural 2 maçãs 2 cenouras 100 gram...
Receita Salada de feijão-verde

Salada de feijão-verde

(23 votos) , (2) , (63)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 20 min 325 kcal
Ingredientes: 500 gr de feijão verde, 1 cebola, 3 latas de atum ao natural, 1 tomate, 2 ovos, sal q.b., azeite q.b., vinagre de cidra q.b....
Receita Cuscuz de atum

Cuscuz de atum

(22 votos) , (74)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 30 min 753 kcal
Ingredientes: 2 dentes de alho 1/2 xícara (chá) de cebola picada 4 colheres azeite 3 xícaras (chá) de água 1 xícara (chá) de extrato de tomate 1 xícara (chá) ...
Receita Omelete de delícias do mar e cogumelos com salada de tomate

Omelete de delícias do mar e cogumelos com salada de tomate

(22 votos) , (1) , (87)
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 3 ovos; 2 delícias do mar; Cogumelos laminados ( tínha uma lata já aberta e usei poucos ); Sal, q.b.; Pimenta q.b.; Alho em pó; 1 fio de azeite...
Receita Beringela recheada com couscous

Beringela recheada com couscous

(21 votos) , (34)
Prato Principal Médio 5 min 20 min
Ingredientes: Há já algum tempo que queria experimentar couscous e esta pareceu-me ser a receita ideal para começar. Foi retirada do blog Casa da gigis e ficou deli...




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